La mayoría de nosotros no saben mucho sobre el real de la verdad sobre el colesterol. No es más que una sustancia grasa. Está presente en cada célula de su cuerpo y tiene ciertas funciones que desempeñar. El cuerpo humano necesita para preparar diversas sustancias y hormonas también.
9 Consejos para controlar sus niveles de colesterol naturalmente
Cuando se trata de colesterol de la dieta, que es el colesterol que está presente en la dieta usted toma. Además, su torrente sanguíneo contiene colesterol. -niveles altos de colesterol en la sangre no son saludables.
Cuando los niveles de colesterol son demasiado altos, el riesgo de padecer enfermedades del corazón también aumentaría. Cómo reducir los niveles de colesterol?
16 Hábitos simples pero importantes para reducir el colesterol
Es mejor consumir alimentos que son saludables y limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas para evitar problemas del corazón. alimentos ricos en fibra y frutas y verduras frescas pueden ayudar.
Ahora, vamos a ir a través de algunos hechos sobre el colesterol.
Ver Fotos
Hechos sorprendentes sobre el colesterol
Ver Fotos
usted no necesita mucho través de sus dietas que su cuerpo produce su propio colesterol, no se necesita gran parte de ella a través de su dieta. Por lo tanto, se puede consumir más de los alimentos libres de colesterol.
Ver Fotos
Los factores genéticos juegan un gran RoleHow su cuerpo se ocupa de los niveles de colesterol también pueden ser decididos por su genética. Por lo tanto, su historia familiar tiene mucho que decir acerca de su salud del corazón.
Ver Fotos
A veces, la edad no MatterMost de nosotros pensamos que los problemas de colesterol se producen en la vejez, pero hay casos en los incluso los niños sufren de acumulación de placa.
Ver Fotos
Pérdida de peso Sin duda, la gente HelpsOverweight puede mejorar su salud en gran medida por el derramamiento de peso. Incluso el más mínimo mejoras pueden importar mucho en salvar una vida.
