¿Está buscando una opción libre de gluten ideal para impulsar su proceso de pérdida de peso? ¿Quieres añadir una bebida saludable y nuevo en su dieta? Si es así, entonces, tiene que ir a la tienda de comestibles, recoger las bolsas de té de trigo sarraceno, y empezar a usarlas regularmente. El té de trigo sarraceno, también conocido como cha soba ofrece enormes beneficios para la salud y está libre de gluten dañino.
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alforfón - Una visión general
El alforfón es una planta que lleva seudocereal muchas cualidades de cereales, pero no es en absoluto una parte de las especies de cereales (1). Debido a su similitud con los granos reales, tales como el trigo, se utiliza a menudo en pan y pasta. El té de trigo sarraceno se produce a partir de las semillas de la planta. Su sabor es ligero y se bebe para el disfrute salvo para propósitos de salud. Los estudios sugieren que ayuda en la pérdida de peso, mejora la salud de los vasos sanguíneos y reduce el colesterol en la sangre. La investigación preliminar sobre el té de trigo sarraceno es prometedora y sugiere que los nutrientes y productos químicos en el té pueden servir como un suplemento nutricional
A continuación se presentan los increíbles beneficios de salud de té de trigo sarraceno:.
1. El edema impide
De acuerdo con un estudio publicado en el European Journal of Pharmacology, té alforfón es altamente eficaz en el tratamiento del edema hinchazón causada debido a la venosa (2) Insuficiencia crónica. El estudio se llevó a cabo en pacientes humanos en los que se administró un grupo el té de trigo sarraceno mientras que los otros pacientes recibieron placebo té. Los investigadores observaron una mejora considerable en los pacientes que recibieron el té de trigo sarraceno que los pacientes del otro grupo. El estudio dice que el té era seguro y había influido favorablemente en los pacientes con edema del problema CVI y puede evitar su progreso.
2. Los beneficios cardiovasculares significativos
Un estudio prospectivo realizado en 220 mujeres posmenopáusicas que sufren de trastorno cardiovascular (ECV), y publicado en el American Heart Journal, dice que el consumo de granos de trigo sarraceno o té, por lo menos seis veces a la semana, es buena para el control de los signos y el avance de las enfermedades cardiovasculares. También protege de otros problemas de salud comunes en las mujeres posmenopáusicas con presión arterial alta y el colesterol alto.
3. Reduce la glucosa en sangre
Un artículo publicado en The Journal of Agricultural and Food Chemistry afirma que el té de trigo sarraceno o el concentrado reducen el nivel de glucosa en sangre en ratas diabéticas (3). Sin embargo, el proceso de preparación de té o de concentrados de alforfón, en este caso, es diferente del método regular.
4. Mejora la función renal
concentrado de alforfón, o el té de alta densidad, cuando se administra a ratas inflija intencionadamente con el daño renal mostró una mejoría significativa en la función renal y se ralentizó la progresión de la enfermedad renal (4). Sin embargo, el experimento aún no se ha intentado en los seres humanos, pero se espera que produzca resultados similares en personas que sufren de problemas renales.
5. Beneficioso en el tratamiento de la diabetes
En un estudio, se encontró que los ingredientes presentes en el té de trigo sarraceno fueron beneficiosos en la reducción de los niveles de azúcar en sangre en ratones diabéticos. La rutina que se encuentra en alforfón es extremadamente útil en la prevención de la diabetes tipo 2 cuando se utiliza con nuevas estrategias. Otro estudio controlado con placebo ha llegado a la conclusión de que el extracto de semilla de trigo sarraceno o té reduce los niveles de glucosa en sangre en un 12 a 19% a los 90 y 120 minutos después de la administración cuando se administra a animales de laboratorio con diabetes inflija intencionadamente. Por otro lado, el grupo de placebo de los animales no mostró ninguna reducción de glucosa.
Los científicos creen que el efecto de disminución de la glucosa es causada por la presencia de un compuesto chiro-inositol que se ha encontrado para jugar una papel fundamental en la señalización celular y el metabolismo de la glucosa en los animales y los seres humanos. Los investigadores creen que la quiro-inositol puede actuar como un imitador de insulina y aumentar la sensibilidad de las células del cuerpo a la insulina.
6. Mejora la función ovulatoria
De acuerdo con un estudio humano publicado en el New England Journal of Medicine, las semillas y granos de trigo sarraceno se cargan con D-Chiro-inositol que aumenta las acciones de la insulina en los pacientes que sufren de síndrome de ovario poliquístico. Por lo tanto, contribuye a la mejora del funcionamiento de la ovulación, la reducción de los niveles de presión arterial, disminución de las concentraciones de andrógeno sérico y de triglicéridos en plasma.
7. Protege contra el cáncer y las enfermedades del corazón
Los fitonutrientes presentes en los cereales y granos enteros como el trigo sarraceno son excepcionalmente útil para mejorar la digestión y ciertos tipos de problemas de estómago y la vesícula biliar. La planta de trigo sarraceno contiene lignans- un tipo de flora amigable que se convierte en lignanos de mamíferos tales como el enterolactona, conocido para proteger el cuerpo contra el cáncer de mama y otros cánceres dependientes de hormonas y enfermedades del corazón. Aunque el contenido de lignanos en las bebidas como el té o el café de trigo sarraceno es comparativamente baja, su consumo regular muestra una mejora significativa en la capacidad de lucha contra el cáncer del cuerpo y mantiene los problemas del corazón en la bahía.
8. Mejora la inmunidad
El alforfón es una importante fuente de antioxidantes, insolubles y solubles en grasas solubles en agua (5). Es rico en varios nutrientes, incluyendo tocotrienoles, vitamina E, ácidos fenólicos, selenio y ácido fítico. Estos son excepcionalmente buenos en la mejora del nivel de inmunidad del cuerpo. Los antioxidantes combaten los radicales libres tóxicos en el cuerpo, lo que ofrece protección contra las infecciones virales, bacterianas y fúngicas nocivos.
9. Pérdida de Peso ayudas
té de trigo sarraceno tiene menos calorías y por lo tanto es un reemplazo ideal para las bebidas con alto contenido calórico. La sustitución de las bebidas de alto contenido calórico con té de trigo sarraceno le ayuda a perder peso y disfrutar de la patada. Aunque no hay mucha evidencia disponible sobre el efecto de este té para bajar de peso, los investigadores creen que la presencia de las catequinas, un antioxidante natural en el té de trigo sarraceno, puede promover la pérdida de peso. Un estudio detallado de la obesidad se ha puesto de manifiesto que los extractos de té verde o alforfón contienen una buena cantidad de catequinas que ayudan a controlar el peso.
10. Un buen Anti-cafeína Fuente
El té verde es rico en antioxidantes y es beneficioso para la pérdida de peso y la salud en general (6). Sin embargo, si se le ha aconsejado para reducir el consumo de cafeína en su dieta, y quiere seguir una dieta baja en oxalato, el té de trigo sarraceno es la mejor alternativa. Se ofrece todos los beneficios del té verde sans cafeína y puede ser una opción ideal para aquellos que quieren seguir la piedra de riñón Evitar la dieta. El vitexina y rutina en el té de trigo sarraceno mejorar el flujo sanguíneo y prevenir las venas varicosas y edema de la pierna.
Sustitución de sus bebidas regulares con té de trigo sarraceno tiene varias ventajas para la salud y pueden mejorar la calidad de su vida. No contemplar! Trate de trigo sarraceno hoy para un mejor mañana.
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