Bailando el vals

Puede parecer fácil, pero el vals no es muy fácil de dominar.

Chirs Dempsey, Gerente de Arthur Murray Dance School en Sydney dice: "Durante el vals Americana, se transfiere el peso de un pie al otro alrededor de 90 veces por minuto. Y el vals vienés es dos veces más rápido, una de el más difícil de dominar ". beneficios corporales "que utilizan el vals con los principiantes para enseñar el control - no hay una gran cantidad de hilado y el trabajo socio - y mejorar la postura," dice Dempsey. Al parecer, se necesita un montón de trabajo duro para aprender a mirar que sin esfuerzo. "Las señoras no son '' descansando sus brazos en sus socios - los están sosteniendo", dice. Esto significa, brazos y hombros fuertes magras. "El vals es también grande para toda la superficie corporal y el trabajo del cerebro, incluyendo la memoria." El estudio proofA presentado en la American Heart Association investigó a 110 pacientes con insuficiencia cardiaca y encontró que bailar el vals tres veces a la semana durante ocho semanas cardiopulmonar mejorado (corazón y pulmón) función de la manera más eficaz de pasar la misma cantidad de tiempo en una caminadora o una bicicleta.