Cómo Tango

Un baile sensual y de rápido movimiento desde Buenos Aires, Argentina, con música enérgica y repetive.

beneficios para el Cuerpo "El tango es una danza bajo - las rodillas se doblan constantemente, por lo que está recibiendo un gran entrenamiento en las piernas y el núcleo," dice Chris Dempsey, gerente de Arthur Murray Dance School en Sydney. "Pero los cortos, movimientos entrecortados que enseñan el control, el equilibrio y la conciencia del cuerpo son únicos para el tango."

Los investigadores proofCanadian estudió dos grupos de edad: uno tomó clases semanales de tango argentino y el otro grupo caminaba. El grupo de tango mostró mejora en el equilibrio, la postura y la coordinación motora, así como la realización significativamente mejor la multitarea. Y parece que el factor de sentirse bien es genuino. Un reciente estudio australiano de la Universidad Nacional reveló efecto de tango en los trastornos del humor. Se encontró sentimientos de depresión e insomnio, que se prolongó durante meses después de que el estudio había terminado reducida.