mi nombre es Tasha mi vida es ...
Pregunta
mi nombre es Tasha mi vida es muy malo soy 18 Yo peso 180 libras me siento tan mal conmigo mismo i don ' Ni siquiera mira en el menor cuál es una buena dieta puedo seguir?
Respuesta
Estimado Tasha,
Me temo que no soy un especialista en dietética y no sé mucho acerca de la pérdida de peso. Comparto mi entendimiento acerca de la nutrición y la vida sana. Por lo que podría no ser el más adecuado para aconsejarle.
Sin embargo, yo creo que puede ser útil, si usted consulte a otra persona, o quieres que te encaminan en la dirección correcta, para dar un poco más de detalle en cuanto a su dieta actual e indicar lo que le gustaría cambiar de tu vida . Esto significa echar un vistazo más de cerca a ti mismo, pero confío en que al hacerlo se dará cuenta al menos una o dos cosas que pueden no ser excelentes, pero al menos podría ser peor! Suena un poco negativo, pero hay que pensar en los "pasos de bebé" en un primer momento.
Si yo fuera usted, sin embargo, me gustaría olvidar el ángulo del espejo todos juntos. Yo no era un héroe en el espejo a 18 tampoco! Yo estaba muy deprimido por mi muchos problemas del cuerpo "fealdad" y y que nos llevó tremendo esfuerzo para que las cosas empezaron a ser mejor. El truco parece estar en algún lugar entre medio de "recordar a olvidarse de sí mismo": esto puede significar algo así como tener especial cuidado de sí mismo, enfermera usted mismo en un estado más equilibrado, pero casi sin interés (porque demasiado énfasis imagen de sí mismo en este etapa es inútil, ya que ha caído en el hábito de la percepción negativa).
Concéntrese en las cosas que puede hacer para embellecer a sí mismo, lo cual dependerá principalmente de cómo se siente y lo que piensa sobre el mundo que le rodea. La alimentación saludable puede ser muy curativo, ya que le ofrece la oportunidad de estar en comunión con la Madre Tierra y el milagro de nuestra fuerza de vida de una manera natural sobre una base diaria. Las dietas se supone que son "hábitos" /formas de vida. Además, los productos naturales (los llamados alimentos de salud) están llenos de energía dinámica que ayudan a impulsar su propio sistema de energía y puede traer el sol de nuevo en su vida. Lista De Deseo No dude en hacer cualquier otra cosa o de lo contrario seguir navegando por el sitio de Expertos para dietas específicas; hagas lo que hagas apreciar esas pequeñas bendiciones que sea absolutamente positiva no tiene (me acaba de romper mi pie y darse cuenta, ahora, discapacitados y con una lesión que conduce a muchos otros, de que he sido más que no aprecia, en cierto modo, yo mismo!).
Tenga cuidado, España amor Evelyn.
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