HELP ME!
Pregunta
Estimada Jenny,
He estado luchando contra el peso durante seis años quiero ir orgánica, pero quiero ahorrar dinero también. Yo vivo con mamá quiero enseñarnos tanto la forma de comer más sano y me esfuerzo por vivir mucho tiempo. Tenemos problemas de peso y nos parece que no puede conseguir el vientre hacia abajo No hago refresco más cuando voy a comer. Hago té o agua de limón con mamá hace lo mismo a veces se come en exceso cerdos y donde me miro y digo desaceleración dont arrepentirá. Soy mayor de peso, entonces ella es que soy 227 no comer demasiado si todo lo que tengo mis estados de ánimo, pero sobre todo soy de buen comer me limito. Tengo 23 años yendo el 24 y quiero aprender a hacer las cosas bien para mí Quiero aprender cómo reducir los carbohidratos y como tengo un mal hábito de carbohidratos como la papa, pero yo quiero tener verduras en mi dieta que pensé sobre el jugo también.
es que una buena manera de obtener las vitaminas. Madre tenía un tamaño 7 antes de conocer a su BF ahora ella es un 12 y yo era un 8 Creciendo como un adolescente y ahora soy un gran salto 18 sí. Yo estaba en las píldoras de medicamentos para la depresión y he ganado 94 libras en un año y luego otro 30 a partir de otros depresores que tienen sobre y fuera de ahora tengo esta gran barriga tapa del mollete que no puedo soportar. Hacer para que tengo diabetes tipo 2 a partir de ese problema "Estoy tan perdido que vaya a mamá me dio diabetes píldoras de mis los depresores se va tu no va fuera de ellos. Lloré Sostuve mi almohada y lloré toda la noche.
Es difícil odio ser pesada me siento chicos No mire a mí de una manera atractiva, así que siento que recogen la chica flaca junto a mí y yo se van llorando en el baño en el piso culpar mi peso y decir que soy una chica gorda y fea que me quiere me han dicho que me parezco a Chloe y una mezcla de Kim Kardashian tengo tipo de cuerpo y forma de la cara de Chloe, pero estoy de oliva bronceado entonado yo sólo soy más grande que su cita. No sé lo que todavía estoy haciendo mal? ¿Necesito ayuda? Madre es 50 .... necesitamos ayuda.
Respuesta
Hola Jackie-
Bueno, suena como si estuviera en el lugar correcto, listo para hacer algunos cambios. Esto no va a suceder durante la noche y es un viaje que implica toda la parte emocional también. Comida se adhiere a todas las emociones humanas que tenemos !!! He pasado por experiencias con la depresión mí mismo y la gran noticia es que, al cambiar su dieta que va a cambiar demasiado. Puedo ofrecer un poco de ayuda con lo que sugiere un programa de comida para ti y tu madre. Lo importante en este momento es centrarse en sí mismo, amarse a sí mismo (ya sé que suena cursi) pero eso es lo que se necesita para hacer los pasos que harán una diferencia. Es importante comenzar añadiendo, por lo general recomiendan la gente comienza mediante la adición de un batido súper alimento diario y también algunas frutas y verduras más. Para mejor ayuda que necesito tu lo haces ayudando cosa que podría mantener un registro de alimentos de todo lo que come durante 3 días, esto va a ayudarme a saber por dónde empezar. Entre tanto que sea un objetivo a comer más frutas y las verduras que tendrá menos espacio para las otras cosas ...
Por favor, envíenme un correo electrónico a [email protected] y podemos conseguir empezar-
Paz y Bendiciones
Jenny
51 peinados recortados cortos vanguardistas y radiales para mujeres
Costo de microblading y otros detalles
Vestido de novia de encaje rubor en bodas clásicas y coloridas
7 preguntas que debe hacerse antes de comenzar con el método KonMari
51 lindas trenzas para cabello corto:peinados trenzados cortos para mujeres
