Evolución de la nutrición
Pregunta
¿Estamos más específicamente adaptado a cualquier tipo de frutas y hortalizas procedentes de partes del mundo?
Pasamos gran parte de nuestra evolución como "homo" en África evolución y comer la fruta y la vegetación local. ¿Hay alguna razón por la que sería más adaptado y mejor en la digestión y absorción de los nutrientes de las plantas y frutos de África? Digamos que tomó a una persona de África o Europa y los presentó directamente a América del Norte. Ahora iban a ser tan saludable comer la fruta silvestre y la vegetación a partir de ahí? Significa todo se reduce a la obtención de nutrientes, independientemente del tipo de fruta o vegetal? O se adaptan las personas a alimentos específicos de? Si esto tiene sentido
Respuesta
Estimado Eric,
yo sólo estaba discutiendo asuntos de la evolución del otro día con mi dentista. Solía tener un dentista educado antroposófico que llevó a sus pacientes la salud entera en consideración, pero tenía que encontrar uno nuevo recientemente, y ahora tienen una dama convencional juzgar los dientes, o más bien la atención tomo de ellos como muy poco evolucionado. Rechazo tener los dientes (perfecto estado de salud) del juicio sacaron, y ella (al igual que los otros 10 dentistas que tenía antes de encontrar mi uno antroposófica), posteriormente se niega a tratar a todos mis otros dientes (perfectamente sanos) con cualquier atención adecuada hasta que yo hago. Ella cree que hemos evolucionado más rápido que los dientes pueden mantenerse al día con nosotros. Pero entonces qué pasa con el apéndice? O nuestros lóbulos de las orejas? Totalmente apéndices inútiles puede ser que también hemos eliminado quirúrgicamente en el nacimiento también? Es una cosa de arrancar un ojo que le molesta, sino modificar uno mismo (y la transferencia de sufrimiento, dolor, o una enfermedad a otra cosa) de acuerdo con una teoría no tiene sentido en mi libro. Del mismo modo, no creo que la dieta adecuada puede ser adecuadamente obtenida mirando en nuestro pasado. Probablemente tiene un enfoque más intuitivo o pragmática, preferiblemente una mezcla sensata de los dos.
¿Por qué hablo de mis problemas de odontología aquí? Tal vez, a decir por adelantado que nunca estoy muy interesado en los debates evolutivos. Parecen salidas fáciles a los problemas que creo que existe para el desarrollo personal. La vida - sobre todo en el siglo 21 - tiene que ver con el proceso de individualización. Realmente es irrelevante donde provienen sus ancestros. La pregunta es ¿dónde estás ahora?
Mi boca no se deje completamente en este atado por mi apego obstinado a mis muelas del juicio. Hace 20 años mis dientes de abajo se pusieron muy mal alineada. Se convierte en una fila sin orden ni concierto antiestético abajo, y cada cierto tiempo las muelas 48 y 38 de la queja durante semanas. Entonces sé que hay algo cambiando de una manera importante para mí. Creo que si yo no sería capaz de decir por mis dientes, me gustaría conseguir otra conjunta, sentido u órgano que juega arriba. El cuerpo está diseñado para que se escucha. En ningún lugar tanto hay oídos y los ojos en el lugar que en los sistemas que se comunican nuestras necesidades diarias, como lo hace todo el proceso digestivo (empezando por la boca).
La ciencia moderna prefiere leer la historia del cuerpo, o la geografía para el caso. Yo prefiero leer el, auto uncopiable único, sin precedentes.
Veces a conclusiones similares se pueden extraer, sin embargo.
Podemos observar que las personas tienen ciertos rastros de sus orígenes en su ADN. Conozco a un ávido consumidor de carne con un intestino normalmente vegetariana (varios centímetros más largo, más o menos una colonoscopia reveló). ¿Esto explica su estreñimiento crónico? que ha elegido una dieta incompatibles con su camino evolutivo? Estoy haciendo el tonto el vegetariano en mantener mi hueso masticando los dientes en la mandíbula ya había disminuido de tamaño por inteligente (?) Para dar cabida a la cría cucharaditas y pajas?
Africanos que han sido recientemente movido poco natural (para los estándares evolutivos 3- 400 años no es nada) parecen hacer muy bien en la producción autóctona de América del Norte. Del mismo modo las personas en todo el mundo parecen hacer bien (o no tan bien de verdad!) En los alimentos totalmente artificiales o muy procesados. Los beneficios nutricionales se pueden encontrar en los nuevos alimentos para los que no podemos posiblemente se han adaptado por la evolución (todavía). Piense de leche en polvo para bebés, por ejemplo.
Ahora hay este tipo de dietas inventadas que sostienen una teoría radical que debe realizar un seguimiento de sus preferencias evolutivos (por su tipo de sangre) y comer en consecuencia. (La dieta de tipo de sangre.) Dietas de alimentos crudos y dietas paleontologial (dinosaurio dieta de la edad) afirman que lo lleve de vuelta a sus raíces, también. ¿Por qué esto debería hacer que se sienta mejor no es tan obvio desde cualquier punto de vista científico. Estas dietas, por lo tanto, son siempre visiones e intuiciones ideológicas y de apoyo, así Bascially la promoción de I-desarrollo, que es totalmente independiente de la evolución genética.
Genes, creo, puede reflejar nuestro estado de ánimo, y, posteriormente, nuestra la mente y disposición, que al revés.
Toda la historia de la obtención de nutrientes no es tan sencillo, ya sea desde mi perspectiva. Usted podría tomar una pastilla al día astronauta si lo fuera. No todo el mundo puede sostenerse de manera óptima con la misma dieta. Se determinaron las diferencias en su totalidad por nuestra condición física, o nuestros genes, o nuestra educación y las tradiciones? Es cierto que no podía digerir la carne más sin problemas digestivos después de 40 años de ser vegetariano. El cuerpo pone en marcha para establecer alrededor de ciertos hábitos. (Al igual que mis dientes incisivos sucumbieron al empuje de los molares.) Sin embargo, tal vez, si (perdí mi cerebro y) se construyeron lentamente que podrían consumir carne felizmente de nuevo en 2-5 años. La idea de que ahora, sin embargo, no me hace feliz, así que es otra de esas cosas que voy a negarse a hacerlo (lo que me causó una gran cantidad de problemas cuando vivía en España en los años noventa, cuando el vegetarianismo era prácticamente desconocida ).
Tal vez, voy a por mis dientes y mi dieta vegetariana tanto porque es más interesante hablar de opciones específicas que se sienten obligados a hacer. A menos que usted quiere escribir un ensayo sobre la nutrición y la evolución - pero entonces es necesario consultar varios libros con diversos puntos de vista sobre la nutrición. A partir de una (mi) punto de vista holístico, es más interesante debatir con usted mismo por qué usted come lo que come. ¿Cuánto es lo que realmente necesita comer lo que come? ¿Cuánto es lo que realmente amas? Porque la vida este alimento le da es también el combustible para el amor de sí mismo y de todo (como si se tratara de su auto).
Entonces llegamos a la plataforma de comer con el fin de relacionarse, comunicarse, de hecho, en comunión con el mundo exterior a nosotros mismos y el mundo interior. La unificación de los dos. Llegamos a la "yoga" de la dieta. El arte de comer y de la A a la Z de la nutrición a partir de la relación que puede tener con él, incluyendo su vida (desde la semilla hasta la fruta), y todo lo que se refirió a ella (las abejas, los microbios, las influencias planetarias, etc). Por esta razón, puede ser muy recomendable en una dieta holística para empezar con lo que sabe. Y a menudo no sabemos casi nada (no se puede comer el conocimiento, se puede digerir la experiencia y la sensibilidad)
Todos sabemos que un plátano -. O eso creemos. Porque lo vemos en todas partes. Es uno de los productos más comerciales en el mundo. Y el más tóxico - tanto teniendo en cuenta las aplicaciones que ha usado y la explotación de personas inocentes y daños a la madre naturaleza.
¿Es una coincidencia que los niños alimentados con demasiadas banans (regularmente) sufren más resfriados? Especialmente aquellos en los climas templados o lugares occidentales. ¿Es esto debido a su evolución (lejos de las condiciones de Africa)? O porque el plátano es una fruta de refrigeración (muy útil en África)? A medida que evolucionamos a partir hombre industrial en Tecno Hombre y estamos sobrecalentamiento nuestro cerebro, parece que desear plátano cada vez más. Me nombrar algo que no contenga plátano hoy en día!
Ha cambiado desde una fuente nutricional fácil (necesaria en lugares tropicales) a un combustible engorde. Algo similar ha ocurrido con el coco y muchos más. La industria de alimentos crudos debe estar haciendo cosas terribles para los árboles de morera y arbustos de bayas Inca. Ya lo hemos hecho con el cacao y frutos secos. Cómo podemos llegar a la banana porque nuestro gen isla africana o tropicales está pidiendo a gritos que? Nop. Es barato, es dulce, es colorido, está lleno de productos químicos (naturalmente) un "tonto" que le hacen agradable y somnolencia. Las calorías son tan fáciles de obtener de un plátano es, por definición, un siglo 21 oeste, fruta consumista - somos sabios que racionar si queremos llegar a ser más conscientes de sí mismos, o auto-consicously evolucionado. O por lo menos, pensar en ello con su cuerpo, alma y espíritu.
De vacaciones, o después de emigrar a un puesto de trabajo, por ejemplo, sólo se necesita un corto tiempo antes de que se acostumbre a la comida local (o Nunca en absoluto). Su cuerpo puede sufrir cambios para ella (sobre todo su olor corporal) para mejor o peor, pero puede que demostrar que todos somos muy adaptable cuando está en buen estado de salud (que también ayuda a ser jóvenes y más flexible). Pero esta acostumbrando a nunca está aislada de toda la experiencia de su vida en cualquier país donde se encuentra. Lo mismo ocurre con un cambio de estado - de buena a mala salud, o cuando se tiene que sufrir una nueva necesidad crónica. Esta experiencia puede ser una parte de toda la historia evolutiva de la humanidad, pero eso no es relevante para su proceso personal.
a veces comer frutas desde el otro lado del mundo, porque quiero aprovechar un ambiente argentino. Comer una Granny Smith en verano, volado desde algún lugar que sólo ha sido el otoño, a veces puede hacer para una experiencia energética muy directa en ese sentido. A continuación, se come, literalmente, un poco de suelo extranjero, el aire, el agua - no sólo un puñado de vitaminas y minerales. Pero comer fresas en Navidad (en avión desde el momento) tiene menos sentido para mí. Mis sentidos invernales simplemente no están alineados con esta fruta veraniega. Sería hacer un ejercicio sensorial muy específica si volviera a saborear una continuación, y en la mayoría de los casos hace que para una elección decadente o totalmente desconsiderada (no-consciente). Si se nos dice que pensar en la huella de carbono de una fresa (en Gran Bretaña) en diciembre es para ayudarnos a sintonizarnos con el lenguaje cósmico alimentos se traslada a nuestros corazones con cada bocado. (Ahora, la fresa, como una planta de rosa familiar, no llevan un significado especial perteneciente a la Navidad, si se toma una visión cristiana-esotérica .... y así la historia se vuelve cada vez más complejo, pero también cada vez más lejos de las cuestiones evolutivas. )
para dar otro ejemplo de lo difícil que es pensar acerca de la nutrición en general, demasiado o demasiado científico-ideológico, podemos observar que el crudo sibaritas puede meterse en problemas, si viven en Islandia decir, o en cualquier lugar con unas adecuadas pocos pies de nieve cada invierno, con sus propiedades anti-cocina. Incluso en una noche de octubre de viento de una taza caliente de chocolate podría ser bueno! Un tazón de sopa caliente tiene más propiedades que el valor nutricional. El proceso de cocción puede añadir un conjunto de elementos alquímico cerca de una comida. Igualmente veganos, u otras preferencias alimentarias extremas optaron por sobre una base ideológica, tomar un fragmento muy pequeño del mundo por su experiencia nutricional - no es que la cocina vegetariana no es rica y variada en su propio derecho; pero al perder el contacto por completo con el ambiente nutricional global, unida de la humanidad no es más compasivo. Tiene que haber tendencias a ciencia cierta, y hay desventajas espiritualmente-evolutivos para el consumo de productos de origen animal - pero también no debe ignorar por completo nuestra evolución física natural! Estoy ahora completamente doble respaldo sobre toda mi historia para que ??! En realidad no, simplemente tratando de poner el espíritu antes de la materia.
Os dejo con estas cosas para reflexionar sobre y debo señalar que, Aun cuando le preguntas a un montón de preguntas, la verdadera razón de su pregunta no está clara para mí. Dado que no es una cuestión personal que no puedo contestar nada mejor para usted. Por favor, siéntase libre para personalizar su pregunta si esto es lo que estaba tratando de hacer (es decir, está considerando una dieta específica para si mismo? ¿O está tratando de disuadir a alguien de convertirse en un fructarian?) Si no son más que maravillándose de toda la corriente en la dieta tendencias, cada uno reclamando más fuerte que el lado de ser la ideal para una perfecta salud y la felicidad, creo que he reponded en especie: es un mundo loco por ahí y, a veces es más fácil mirar hacia atrás (al homo africanus) o hacia adelante ( en un ideales no existente) que acaba de sentarse con usted y su más sentido apetito por la vida.
mantenernos a todos interrogatorio! Y espero que el amor lo que elija para comer.
Mi mejor para usted, España Evelyn
