celluite
Pregunta
No sé qué hacer .. tengo celulitis
y yo simplemente no puede ver a mí .. ¿qué puedo hacer para deshacerse de que?
Gracias
Anne
respuesta
Hola Ana,
Desafortunadamente, no hay una "solución rápida" para la celulitis. Para deshacerse de la celulitis (o cualquier grasa corporal), que tiene que hacer dos cosas: 1) Coma una dieta saludable y bien balanceada, y 2) ser tan activo físicamente posible
Para afinar su dieta. , ir a www.dietitians.ca, www.eatright.org, y /o www.thedietchannel.com para el asesoramiento fiable sobre la alimentación saludable.
Si no hay ninguna razón médica que no se puede ejercer, hacer Asegúrese de obtener al menos 30 minutos, 4 veces por semana de actividad física, y poco a poco trabajar hasta 45-60 minutos 5-6 veces por semana.
Espero que ayude!
Karen
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