Recipes
Pregunta
necesito saber una receta o las ideas para aperitivos, cuando consigo en mi "i si no comer, me voy a morir"
sabes cuando su sensación de hambre . algo que, posiblemente, libre de grasa, que me va a llenar up.lol.
nada me va a ayudar
gracias
Respuesta
Sophie, encontrar su mejor idea es no dejar que eso ocurra por planificar el futuro. Mantenga a mano alimentos saludables en su cocina para que siempre tenga algo saludable de preparar.
Aquí hay algunos sitios que pueden ayudar a tener en stock una cocina saludable y darle un poco de comida rápida ideas:
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
Hope que le ayudará a empezar.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
