El consumo de aceite
Pregunta
Saludos
:?
Me preguntaba si hay cualquier aceite que es bueno para freír-en cuanto a salud
parece que en cualquier momento voy a las tiendas de comestibles, solamente veo 20-22% de aceites contenido de grasa. Anhelo agitar verduras fritas como biserk la pareja últimos días. Me Sofrito por primera vez hace un par de días utilizando pimientos, cebollas y tomates.
Sé que todo lo que el petróleo no es bueno para mí, y sólo una cucharadita o dos es una cantidad de nutrición hecho de servir sabia.
Gracias un montón, España Teenianne
PS Yo vivo en Estados Unidos
Respuesta
Hola Teenianne!
Gracias por su pregunta nutrición. Healthwise, los mejores aceites de fritura con revolver sería el aceite de oliva o de cacahuete, ya que son "buenas". Ellos son capaces de ayudar a eliminar la "mala" de grasa de la sangre y reducir sus niveles de colesterol malo. ¿Por qué no probar un poco de aceite de oliva en sus revuelva freír verduras? Espero que esto ayude.
-George
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