pomelo
Pregunta
Hola. He estado buscando en línea tratando de encontrar la información nutricional de pomelo rojo y no puedo encontrarlo. Estoy interesado en conocer la cantidad de azúcar, calorías, etc. para un medio pomelo? ¡Gracias!
Respuesta
Hola Danielle,
Gracias por su pregunta nutrición. Esta es una composición de un grapefuit roja media:
Información nutricional
1 porción = 170 g (1/2)
medianas Calorías 60 Calorías de la grasa
0
Azúcares 10g
carbohidratos totales 16g
grasa total 0 g 0 g grasa saturada
colesterol 0 mg sodio 0 mg
también es:
muy alta en vitamina C (120% diaria Recomendada ingesta por porción) guía empresas muy alta en fibra dietética (6,8 g por porción)
Fuente de folacina (11% ingesta diaria recomendada por porción)
fuente de vitamina a (9% Recomendaciones ingesta diaria por porción)
fuente de potasio (252 mg por porción)
sin sodio (2 mg por porción) sobre Fat-libre (0,2 g por porción) guía empresas esperanza esto ayuda!
-George Rapitis, nutricionista http://www.juiceblend.com
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