¿Qué tipo de dieta que hacen need.
Pregunta
Hola, mi nombre Kris y tengo algunas preguntas acerca de mi dieta que debería elegir. Im sólo 19 años de edad y tener algunos problemas de estómago semi graves. Después de comer una comida por lo general obtener una buena cantidad de gas y Burb mucho. También consigo un poco de ácido que sube la garganta y que no se siente bien. He comido comidas más pequeñas y todavía obtener el problema. Me he tomado pastillas de gas y que todavía no ayuda. Me preguntaba qué tipo de dieta que debería estar en modo que pueda reducir el gas y sentirse más saludable. ¿Qué tipo de dieta debo utilizar y con qué frecuencia puedo exersise. He visto que la cantidad de carbohidratos en una dieta normal es mucho más alto que protien. ¿Debo comer una mayor cantidad de protien en mi dieta o qué? Por favor, póngase en contacto conmigo para que yo pueda hacer lo correcto.
Gracias,
respuesta
HI Kris,
toda la proteína que puede utilizar es una porción al día, dicen que un pedazo de carne del tamaño de un puño. Tienen un montón de carbohidratos de calidad, como los cereales integrales, productos frescos. Lo que hay que hacer de manera diferente: no comer proteínas y carbohidratos, al mismo tiempo, poner 3 horas entre ellos. La proteína es digerida por ácidos, álcalis por carbohidratos, que no se llevan bien. Más contenido en http://www.premiumfuel.com
