bajo peso posible hypoglycemia
Pregunta,
Hola Tengo un montón de preguntas. En primer lugar, algunos antecedentes sobre mí. Tengo 26 años de edad, 5'4 "y alrededor de 106-108 libras cuando no esté embarazada. Actualmente estoy 13 semanas de embarazo y pesa alrededor de 117 libras. A los 18 años yo era más saludable, muy activo, levantó pesas, un montón de cardio (distancia correr, aunque lentamente), y pesaba alrededor de 120-125 libras. Durante mi segundo año de universidad, yo era menos activo y también empecé a comer extremadamente baja en grasa. Esto no fue intencional, yo no estaba tratando de bajar de peso, sólo comer comida barata pensé que era adecuado /saludable. Así que yo estaba comiendo un montón de frijoles /guisantes /lentejas, algunos lotes de las verduras de ensalada de hojas verdes, tomates y patatas, un poco de leche y jugo de frutas. también empecé a beber café al día. Mi peso puse a alrededor de 106 durante ese tiempo. comí esta manera durante aproximadamente un año o año y medio, a continuación, se casó a los 21 años y volví a comer de la manera que tenía en el pasado, pero mi nivel de actividad nunca volvimos a lo que era en la escuela secundaria :( de todas formas .... lo siento si esto es demasiado largo .... me convirtió pg y tenía ningún problema el aumento de peso durante el embarazo, y dio a luz a un bebé de 8 libras onzas 2. Tuve mi segundo hijo 23 meses más tarde, ganado peso adecuado, 7 lb 12 oz bebé, pero tuvo algunos problemas con baja líquido amniótico durante las últimas 6 semanas de mi pg. Un doctor pensó que esto era debido a mi bajo peso antes del embarazo /no tener suficientes reservas de grasa para cubrirme, si yo no comía básicamente constante. Yo había estado bajo una cierta tensión en ese momento y tenía algunos alimentos por la noche /dificultad baja azúcar en la sangre (creo que soy hipoglucémico, y parece empeorar durante pg). Tras el nacimiento de mis hijos, di pecho y regresar abajo a cerca de 108 libras en 2 meses después del parto (otras mujeres me odian, por supuesto, pero me gustaría tener algo de ese peso!) Desde luego, no tengo un desorden alimenticio , trato de comer tanto como puedo, pero todavía no puedo obtener /mantener el peso cuando no estoy pg. Puede conducir a la hipoglucemia infraponderar? ¿o viceversa? Mis síntomas de la hipoglucemia son: necesidad de comer con bastante frecuencia, el hambre aparece de repente y bruscamente - Necesito comer AHORA! A veces querer azúcar rápida, pero por lo general necesitan carne o productos lácteos. Me pone muy mal humor cuando esto ocurre (diario si no estoy en casa con una fuente inmediata de la comida que anhelo, ya sea azúcar o carne o productos lácteos) .... Entonces, ¿hay un plan de alimentación se puede recomendar para mí? ¿Por qué he sido incapaz de ganar peso cuando no está embarazada /mantenerse por encima de 115 libras después del embarazo, cuando estoy comiendo pasado lleno y comer con frecuencia, y comer alimentos altos en calorías? ¿Cómo puedo controlar mi hipoglucemia?
Gracias, espero que usted puede ayudar.
Respuesta
primer lugar a no ser que se le ha diagnosticado clínicamente con la hipoglucemia, no asumiría que es el problema !! En segundo lugar, si está embarazada y que tiene gran variedad de síntomas estos que realmente necesita hablar con su médico acerca de esto !! No puedo darle personlized asesoramiento dietético sin llegar a trabajar con usted y saber más acerca de usted. Además, este es un servicio que cobran por dietistas.
Mi consejo es hablar primero con su médico acerca de sus síntomas y después de preguntar a su médico para una remisión a un especialista en dietética. Es necesario que se diagnostica por primera vez y luego es necesario trabajar con alguien de uno-a-uno que puede ayudarle a controlar sus síntomas con dieta. Se necesita mucho más de lo que puedo dar en unos pocos párrafos. Una vez más, yo sólo sería capaz de darle información general y servicios no personalizados, que es realmente lo que necesita y parece estar pidiendo. No puedo decir por qué no se puede ganar peso o por qué tiene estos síntomas. Se necesita a alguien para trabajar con usted y le ayudará a averiguarlo.
Kim Tessmer, RD LD
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