Suhsi vegetal roll
Pregunta
Hola
Me preguntaba si un rollo de sushi que tiene el aguacate, pepino y zanahoria con
arroz estaba sano? y cuántas calorías hay en un rollo?
Gracias!
Respuesta
Hola Abby!
Gracias por su pregunta nutrición. El rollo de sushi es alrededor de 200-300 calorías por rollo. Suena muy saludable porque aguacate contiene grasas "buenas" que ayudan con los niveles de colesterol. En adición pepinos, zanahorias y arroz integral son todos beneficiosos para nuestra salud.
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-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com
