Necesito aconsejar ..
Pregunta
recientemente he perdido 54 libras en pocos meses de ser abrumado por el estrés y la ansiedad debido a una muy mala en vivo en la relación. No pude comer b /c mi garganta se hinchan de las colmenas (me da urticaria cuando estoy estresado intolerablemente a cabo). además, mi apetito era exsistant durante ese tiempo también .. me mudé fuera del estado hace 4 meses y he estado trabajando en la fijación del daño que se hizo. Estoy comiendo más, mi peso está dentro del rango normal (135 pds 5 pies 7, 29 años de edad), pero me falta algo que está haciendo que consiga mareado cuando paso de sentado a de pie. A menudo recibo mareado hasta el punto en que tengo que agarrar una puerta b /c todo mi cuerpo se sacude durante unos 20-30 segundos. ¿es porque mis niveles de vitaminas son bajos? Nunca he tenido ese problema antes de la pérdida .. suplementos de vitamina D ayudaron un poco. pero empezó a ocurrir de nuevo. No tengo seguro de salud todavía. y no puede permitirse una factura médica en este momento. esperamos que pueda saber si es algo que una dieta puede arreglar. Necesito recuperar la salud para mis hijos, y estoy tratando difícil de hacer por mi cuenta, pero estoy cayendo corto. También estoy teniendo dificultades para mantener un peso estable. Pierdo alrededor de 3-5 libras al mes aún, el mes pasado he perdido 10 a pesar de que yo estaba en una cocinar a cabo prácticamente todos los días. ¿Qué alimentos son mejores para comer cuando se trata de ganar masa muscular en lugar de grasa? Estoy useing total de un gimnasio para construir un poco de músculo espalda y tonificar. También, hay una manera de aumentar la vitamina absorción (la forma de tomar vitamen: líquido vs forma de pastillas, etc.) se aprecia todas y cada una asesoría. gracias
Respuesta
Está muy bien que ha perdido 54 libras con lo que su índice de masa corporal de 21,1, que es muy saludable, pero los síntomas que tiene podría ser grave y realmente necesita estar evaluado por un médico. Una preocupación que tengo es el hecho de que está perdiendo peso sin tratar continuamente y el vértigo, estos pueden ser síntomas de algo más serio problemas nutricionales a continuación. Si bien es cierto que el equilibrio se puede efectuar por desequilibrios nutricionales durante largos períodos de tiempo, hay otras razones que pueden causar este que no se abordan con la misma facilidad.
Entiendo su estado financiero no está donde puede necesitar pero estos problemas sean, si son graves, podrían causar aún mayor deuda más adelante si no se controla ahora. La mayoría de los estados tienen algún tipo de seguro médico basado en los ingresos que puede ser capaz de ayudar a usted y sus hijos obtener asegurado antes de lo más tarde. Si no me puede dar el estado en que vive y voy a comprobar si los médicos que trabajan como voluntarios de tiempo que puede ser capaz de ayudar, o tal vez algún tipo de clínica o centro de cribado móvil.
Otra cosa que me molesta es el hecho de que se obtiene de las colmenas al llegar síntomas upset.These deben ser analizados. Después de obtener un certificado de buena salud y si todavía necesita ayuda nutricional escribir de nuevo y voy a ayudarle.
Sentirse mejor y buena suerte
