Mi niño duerma comer bien
Pregunta
Mi hija, que era un bebé prematuro al nacer es ahora 2. Ella tiene bajo peso para su edad y come muy poco. hora de la cena es frustrante porque ella no parece interesado en la comida. Nuestro médico ha hecho pruebas y salen bien, pero estoy preocupada por su nutrición. Lo único que parece que le gusta es galletas de queso y salchichas. Ayuda I no sé qué hacer y no quiero forzar alimentos hacia abajo de ella.
Respuesta
Estimado Shannon, el desarrollo de un niño se caracteriza por la independencia y la conducta de oposición. Los niños pequeños les gusta mostrar su independencia a la hora de comer, sino que también les gusta la atención extra que reciben de mamá o papá cuando dicen no a la comida. Los niños pequeños sólo se va a comer una pequeña cantidad de comida en una sola sesión. No se le pide a un niño lo que les gustaría a comer, usted como padre permitan al niño tener una comida saludable. Puede preguntarles qué plato o vaso puede ser que deseen utilizar, pero no lo que la comida. Los niños pequeños deben comer una dieta variada de frutas, verduras, pan, carne, queso, carne de ave, huevos y otros alimentos desde el triángulo de alimentos, que se extiende dentro de 5 o seis comidas pequeñas durante el día. Trate de ofrecer alimentos de los diferentes grupos de alimentos en cada comida. El tamaño promedio de una porción de estos alimentos es de aproximadamente 2 cucharadas de frutas y hortalizas (que deben comer unos 5 porciones por día), 1/2 rebanada de pan o 1/4 taza de cereal, arroz, pasta (5-6 porciones espaciadas a cabo por día). De tres a cuatro porciones de productos lácteos por día. Un tamaño de la porción de leche es de 4 onzas. Una onza de carne, pollo o pescado o huevo 1/2 comer 2-3 veces al día. Los niños pequeños les gusta alimentarse a sí mismos. Los niños pequeños también se comen rápidamente hasta que están llenos, entonces por lo general comienzan a jugar con la comida. Un día ellos pueden como un alimento, el otro día otro alimento. Pero recuerde del terribles dos vueltas en el niño en edad preescolar independiente. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
