margarina
Pregunta
Hola
¿Es posible ser alérgico a la margarina?
He luchado contra el bulto, a pesar de que comer con sensatez y hacer ejercicio con regularidad, desde que era un adolescente.
Esto también es cuando mi mamá dejó de comprar mantequilla y cambió a la margarina.
yo como el tipo costoso poliinsaturados /prensado en frío, pero yo uso un poco justo.
la semana pasada me lo cortó por completo.
a pesar de mi calorías y nivel de actividad son los mismos, he perdido un poco de peso
Además, mi habitual rigidez y el cuerpo chirriante (soy 50) se siente mucho mejor!
¿Alguna idea?
Respuesta
Hola Barry - Yo siempre sugiero comer mantequilla en lugar de margarina. Incluso si pretende ser poliinsaturados, todavía ha sufrido algún proceso químico /calefacción para convertir un líquido (aceite poliinsaturado) en un sólido ... y, a veces las margarinas tienen aditivos y conservantes para extender la vida útil.
Mantequilla es natural y es una buena fuente de grasas saturadas naturales - que necesitamos pequeñas cantidades con el fin de que nuestro cuerpo funcione de manera efectiva
su cuerpo parece estar respondiendo positivamente a cortar la margarina -. ¿por qué volver
Tenga cuidado, Amanda
