balance de calorías nagative: comer menos 500, 500 quemará más
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Pregunta
Tanya
Tengo dificultades para perder la barriga que tenía la esperanza de librarse de antes de tomar un viaje de vacaciones.
estoy Comida sana, alrededor de 1500 calorías al día y me paso 30 minutos en la bicicleta estacionaria o hasta que diga que he quemado 500 calorías.
Desde que comenzó en septiembre de este sólo he perdido tres libras.
quiero probar algo más radical.I proponen para comer 1000 calorías al día, y aumentar mi bicicleta estacionaria para quemar 1000 calorías.
¿Funcionará? He oído hablar de atletas que hacen esto antes de una competición.
Después quepo en mis pantalones vaqueros voy a añadir más calorías y hacer menos ejercicio.
Gracias.
Respuesta
Estimado Bud,
puede funcionar a menos que usted está en el estado de resistencia metabólicamente. Pero incluso si no está, lo que las 1000 calorías vendrán de asuntos mucho! Por ejemplo, simplemente reduciendo los carbohidratos y la adición de las mismas calorías procedentes de grasas buenas que permite 300 Cal adicional. Y un día si no se pierden más grasa
Es posible que desee leer cómo se produce después de los enlaces de abajo o simplemente puede echar un vistazo a nuestro programa completo gratis en http://bantadiet.com -. es basado en este principio
ingesta de calorías en las dietas bajas en carbohidratos
http://dietandbody.com/articles/article1100.html
sobre el síndrome metabólico
http:. //dietandbody .com /metabolic_syndrome /? page_id = 2
Índice de Reducción de Peso
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html
Por favor, no soy yo vacilan pedir más preguntas.
Tanya Zilberter
