Triptófano a partir de proteína de suero frente a 5-HTP
Pregunta
¿Usted ha oído nada sobre los efectos del sueño de esta proteína de suero de leche BioZzz? Me pareció que esta proteína en polvo en línea en www.BioZzz.com que afirma que puede ayudar a obtener una mejor noche de sueño. ¿Cuáles son tus pensamientos?
Respuesta
Hola Christophe,
triptófano o, para ser exactos, L-triptófano, se encuentra en la mayoría de las proteínas de los alimentos y la manera en que funciona es influir en el cerebro los niveles de serotonina, siendo el control del sueño uno de sus efectos bien documentados.
Sin embargo, otro suplemento popular, 5-hidroxitriptófano (5-HT) es un paso más cerca de la serotonina de triptófano. Por ejemplo, L-triptófano no parece ser un antidepresivo y dormir ayuda bien documentada - mientras que 5-HT (de origen natural de las semillas de Griffonia simplicifolia, una planta medicinal de África) hace.
Aproximadamente el suministro de 100 días de BioZzz alfa-lactoalbúmina cuesta $ 49,99
suministro de 20 días de 5-HTP a partir de ahora 1costs $ 18.95 y es fisiológicamente más eficiente.
espero que ayuda,
Tanya Zilberter
