La dieta hidratos de carbono
Pregunta
Me encanta comer y carbohidratos y pueden vivir en el único. ¿Hay alguna dieta que limita la ingesta de hidratos de carbono solo ... Al igual que la de Atkins para los amantes Protien ...
Respuesta
Miriam,
no me importa recomendaciones sobre las dietas, ya que ninguno de ellos trabajan. Debe tener una ingesta de alimentos a todo riesgo de quemar el exceso de grasa y mantener el peso.
Cada comida debe ser un equilibrio de proteínas y carbohidratos complejos. El dopaje sin uno o el otro sólo dará lugar a la ganancia de peso y salud enferma en el largo plazo.
Todo lo mejor
Nevil
