no necesariamente siempre, fat
Pregunta
he sido ridiculizado por algunos de mis amigos y padres acerca de mi "grasa". Tengo 19, 6'0 y 167 libras.
He incluido una imagen, así como para su evalutation por lo que sugieren que puedo hacer, gracias por cualquier ayuda que puede proporcionar.
http://www.geocities.com/msdrummer08/me2.jpg
Respuesta
Estás bien. 167 es un peso perfecto estado de salud de un joven de 19 años de edad, de su altura. Yo sugeriría que acaba de golpear los pesos una vez o dos veces a la semana para construir un poco de músculo. Entonces veremos que está siendo ridiculizado! :)
Ver mi sitio web para obtener información sobre la dieta, la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Cuando visite mi sitio web, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
P.P.S. Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
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