Mi Weight
Pregunta
Hola. Soy un joven de 19 años de edad. Estoy 5'11 "y pesa 275lbs. Al crecer, mi padre siempre me tenía en el garaje de trabajar con él, así que tener una gran cantidad de músculo en mí, aunque últimamente, he estado en la universidad, y yo he sido se trata de perder peso. trato de comer sano en el campus, pero es difícil. Además, me parece poco tiempo, aparte de las tareas escolares para hacer ejercicio. me pongo un tamaño de 18-20, y la mayor parte del tiempo, tengo que conseguir un alto, porque tengo las piernas largas. Mi tiempo este semestre va a ser aflojado, a y quiero empezar a ir al gimnasio de la escuela. ¿tiene algún consejo sobre cómo puedo bajar de peso, pero no ganar músculo? sé que suena raro . gracias!
respuesta
Hola Jenna,
no aumentar de peso cuando se va a la universidad es uno de los mayores retos en la vida!
chivato en cualquier acción física puede - subir un tramo de escaleras, caminar en lugar de autobús, todo cuenta una hora en un gimnasio es grande, pero haga lo que pueda eveyday
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Susan O
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