agua potable
Pregunta
¿Beber mucha agua ayuda a perder peso? Y es seguro hacer abdominales y ejercicios durante el embarazo?
Respuesta
Debra, España Primero quiero disculparme por el retraso en responder a su pregunta. Mi proveedor de Internet cerrado por "mantenimiento rutinario" y me tiró fuera por 3 días!
Si no está correctamente hidratado, que hará que sea más difícil perder peso, pero no hay pruebas de que el consumo de toneladas de agua creará la pérdida de peso. Si su orina es generalmente de color amarillo claro, es probable que esté bien hidratado, si no se trate de añadir más agua a su día.
Hay una gran cantidad de variables que tratar cuando está embarazada, pero por lo general después de los 4 meses que no debe hacer ningún ejercicio en la posición supina (boca arriba) posición. Compruebe este enlace para obtener más información
http://www.acefitness.org/fitfacts/pdfs/fitfacts/itemid_2597.pdf
Espero que esto ayude, España Lela Simon
http: //www.lelasimonwellness.com
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