Cuerpo fat
Pregunta
PREGUNTA: La reducción del peso mediante la limitación de la ingesta de calorías está muy bien y que uno suele ver información sobre cómo se pueden requerir muchas yardas de pie para trabajar fuera de la ingesta calórica de, por ejemplo, una galleta. Sin embargo, me gustaría saber cuál es el peso de la grasa corporal se produce como consecuencia del consumo de, digamos, 100 g de hidratos de carbono o un aceite vegetal 100 g al comprender que se combina con agua, etc. Alguna idea? Gracias
RESPUESTA:. Arthur, España No es tan simple como eso
Hay muchos factores que afectan la forma en que un individuo se acumula el exceso de grasa
metabolismo, los genes, la actividad!. , la ingesta de nutrientes, agua ... se combinan para ayudar a uso de las reservas de grasa. también
Los carbohidratos no son simples, ya que hay muchos tipos: algunos fácilmente se convierten en azúcares y, por tanto, la grasa. Otros son esenciales y de gran valor para la salud
La mejor manera de mantener el peso y reducir el porcentaje de grasa corporal es comer proteína magra con cada comida.; consumir mucha verdura fresca y colorida beber 8 vasos de agua al día por lo menos.
Mi opinión, y la de expertos de todo el mundo es que, hoy en día todos tenemos que complementar como alimentos no contienen suficientes minerales y vitaminas, y el aire contaminado es la forma más de lo que era hace 100 de años.
por lo tanto, no hace énfasis en el detalle, y acaba de obtener los principales conceptos de la derecha. de esa manera se sentirá y ven muy bien ... y vivir más tiempo, más saludable.
Todo lo mejor.
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PREGUNTA: Gracias Nevil,
supuse que podría decir "todo depende ...", etc., pero ¿qué pasa con uno o dos ejemplos, sin embargo ¿vago? Si se pudiera mirar a una cucharadita de azúcar y reconocer que aumentaría el peso de uno por, digamos, 4 onzas puede ser más fácil de rechazar que
Sabiendo lo que se requiere para reducir el peso es una cosa - que tiene la la fuerza de voluntad es otra.
en cuanto al agua, algunos de nosotros toma diuréticos para eliminar el agua. ¿Cuál sería el agua potable hacer por nosotros
RESPUESTA: Hola Arthur,
Puede contar con por lo menos la mitad de las calorías del azúcar que se convierten en grasa en su cuerpo, a menos que se queman muy pronto después de consumirlos
Así, el ejemplo.; una lata de coca cola pondría en unos 15 + cucharas de azúcar se convirtió en fat..where va en su cuerpo puede estar en cualquier lugar. Lo que es peligroso es que ciertos tipos de azúcares voy a entrar en sus órganos y vasos sanguíneos, causando depósitos de grasa y la presión arterial /problemas del corazón.
Beber mucha agua es una de las mejores maneras de prevenir la retención de agua. té /café ordinario favorece la retención de agua. Los tés de hierbas ayudan a eliminar el agua.
Cuando se piensa que más del 65% de nuestro cuerpo es agua pura (o debe ser), se puede ver lo importante que es mantener hidratado completamente.
Todo el mejor
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PREGUNTA: Gracias, Nevil, agradezco sus comentarios. Si pudiera pedir que sólo una pregunta más ... todavía me gustaría persuadir a que me des una figura del estadio de béisbol para el peso real de la grasa de los más de 15 cucharas se convertirían en, asumiendo una sacarosa y grasa corporal de tipo común y que se en cuenta las fórmulas para la descomposición del azúcar y la combinación y los pesos moleculares relativos, etc. la química estudié en los años cincuenta no sería hacer frente a esta pregunta entonces ni ahora!
Arthur
respuesta
Hola Arthur,
voy a ser totalmente honesto con usted ... no sé! El lado de la química está fuera de mi alcance, ya que no es relevante para ayudar a la gente a controlar el peso y estar saludable, que es lo que hago.
Puedo sugerir que se comunique con un químico, o en realidad por correo electrónico una empresa de azúcar. lo sentimos, la que no podía ir tan profundo!
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