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warfarina y vitamina k

Pregunta
O la información en Internet es enorme y difícil de clasificar. Estoy en la warfarina y busco a una lista de alimentos y sus niveles de vitamina k. Estoy tratando de comer una dieta consistente, pero quisiera tomar decisiones informadas e inteligentes. Cualquier sugerencia sería apreciada, gracias por su tiempo.
Respuesta
Hola María,
Me complace oír que ha recibido la formación correcta, que es mantener un consumo constante de la vitamina K y NO ! evitar los alimentos de la vitamina K
Aquí está una lista de buena reputación del contenido de vitamina K de los alimentos de una universidad (Siempre que hay ".edu" en un sitio web - en contraposición a ".com" - que es de una universidad y me consideren esta información a ser mucho más respetable que los blogs o sitios con contribuciones de personas que no son necesariamente los profesionales de la field).

http://healthcare.utah.edu/thrombosis/patients/warfarin/WarfarinGuide_vitaminK.p

For En su mayor parte, la mejor manera de mantener un consumo consistente es que no varía en gran medida el consumo de verduras de hoja verde: Por ejemplo, ir en una dieta en la que de repente empieza a tener ensalada de espinacas todos los días Esto sin duda podría lanzar su equilibrio Coumadin /Koff! .
No dude en preguntar si tiene alguna duda, y felicitaciones a usted para prestar mucha atención a su régimen de la dieta y la medicación :)