Bloqueadores de carbohidratos?
Pregunta
Tim
¿Sabe si alguno de "bloqueadores de carbohidratos de los OTC funcionan realmente? Extracto de frijol blanco fue el más popular de mango, pero ahora África parece ser promovido como una sola. México La razón que pido es que con la ayuda de ALLI como un bloqueador de grasa, empecé a perder peso, pero estoy comiendo más carbohidratos ahora , aunque sólo los de bajo índice glicémico. ¡Gracias!
Respuesta
Hey Bud, ¿cómo has estado?
extracto de frijol blanco es uno de los mejores en el mercado. Me gusta el de una marca llamada Ahora, se llama la Fase 2, http://www.nowfoods.com/Phase-2-500mg-120-Veg-Capsules.htm Travaux frijol blanco mediante la limitación de la actividad de una enzima llamada amilasa que es responsable de la digestión de los carbohidratos en el cuerpo.
Otro truco que puede probar es el uso de vinagre de sidra de manzana. Una cucharadita antes y después de las comidas se ha demostrado que retrasa el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, disminuyendo así el impacto de los carbohidratos en su dieta.
Tenga en cuenta que esto no es un bloqueador de carbohidratos, o más científicamente no es un inhibidor de amilasa.
Finalmente canela es otra buena. Los diabéticos utilizan una gran cantidad de canela para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Recuerde que limitar el impacto de los carbohidratos tiene que ver con el control de la insulina en relación con los niveles de azúcar en la sangre.
Soy menudo cautelosos acerca de la evolución con cualquier tipo de frutas exóticas. mientras que yo soy un gran fan de cosas como Acai, parece que cada día alguna nueva súper fruta de alguna lejana selva es el nuevo remedio para todo. No me malinterpreten, sin embargo, creo que la medicina occidental es muy ignorante de los beneficios para la salud de las cosas en la naturaleza.
Cuando se trata de "bloqueo de carbohidratos" aunque esto es mejor reservarlo para los tiempos que tiene un tramposo comer o pase alguna de su dieta. De lo contrario, se adhiera mejor con carbohidratos complejos como la avena, camote, quinua, etc., e incluso con los que necesita para controlar su ingesta. En lo personal soy sensible al almidón por lo que cortar todos almidón 6 días a la semana, y el domingo me carga de carbohidratos.
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