1. Alivio inmediato (relajando el peine):
* Spray de desenredo/acondicionador de licencia: Esta es tu primera línea de defensa. Busque un producto diseñado específicamente para desenredar. Rocíelo generosamente en el cabello húmedo (no húmedo) o seco, enfocándose en las longitudes medias y los extremos. Los ingredientes como las siliconas (dimeticona, amodimeticona) pueden ayudar con el deslizamiento, pero si está evitando las siliconas, busque aceites naturales (argán, coco, aguacate), mantequilla de karité o agentes de desenredación de plantas.
* peine de dientes anchos: ¡Básico! Un peine de diente ancho es mucho más suave que un pincel o un peine de dientes finos. Comience en los extremos de su cabello y avance suavemente hacia arriba, desplegando pequeñas secciones a la vez. Nunca fueras al peine a través de nudos.
* Paciencia: El desenredo lleva tiempo y paciencia. Rushing solo conducirá a la rotura.
2. Rutina de cuidado del cabello hidratante:
* champú:
* frecuencia: Reduzca la frecuencia con la que champú. Sobrecarga el cabello de sus aceites naturales. Apunte a 2-3 veces a la semana como máximo, o incluso menos si su cabello lo permite.
* Tipo: Cambie a un champú hidratante. Busque palabras clave como "hidratante", "hidratante", "para cabello seco", "sin sulfato", "aceite de argán", "manteca de karité", "aceite de coco" o "glicerina". Los champús sin sulfato son generalmente más suaves.
* Aplicación: Enfoque el champú en su cuero cabelludo y deje que la espuma limpie suavemente las longitudes de su cabello mientras enjuague. Evite frotar la longitud de su cabello juntos vigorosamente.
* acondicionador:
* Cada lavado: Use un acondicionador hidratante * cada * la vez que champú.
* Aplicación: Aplique acondicionador desde las longitudes medias hasta los extremos de su cabello, evitando el cuero cabelludo (a menos que su cuero cabelludo también esté muy seco). Déjelo encendido durante unos minutos para permitir que penetre.
* Ingredientes: Busque ingredientes hidratantes similares como en su champú.
* acondicionador profundo/máscara para el cabello:
* frecuencia: Use un acondicionador profundo o una máscara para el cabello 1-2 veces por semana.
* Tipo: Busque máscaras que estén específicamente diseñadas para cabello seco, dañado o quebradizo. Los ingredientes como la queratina, las ceramidas, los aminoácidos y los aceites ricos son beneficiosos.
* Aplicación: Aplicar al cabello húmedo después del champú, enfocándose en las longitudes y los extremos. Cubra su cabello con una gorra de ducha o una toalla tibia para ayudar a la máscara a penetrar. Deje el tiempo recomendado (generalmente 10-30 minutos) y enjuague a fondo.
3. Tratamientos y aceites de licencia:
* acondicionador de licencia: Aplique después del lavado y el acondicionamiento, mientras su cabello aún está húmedo. Esto proporcionará hidratación continua y ayuda con el desenredado durante todo el día.
* Aceite/suero para el cabello: Aplique una pequeña cantidad de aceite o suero para el cabello a los extremos de su cabello para sellar la humedad y agregar brillo. El aceite de argán, el aceite de coco, el aceite de jojoba y el aceite de aguacate son buenas opciones. Use con moderación, ya que demasiado puede hacer que su cabello se vea grasiento. Aplicar al cabello húmedo o seco.
* Consejo de aplicación: Calienta el aceite en tus manos antes de aplicar para ayudar a que se extienda de manera más uniforme.
4. Estilización y manejo de protección:
* secado suave: Evite frotar su cabello vigorosamente con una toalla. En su lugar, exprima suavemente el exceso de agua o use una toalla de microfibra o una camiseta para secar el pelo.
* secado al aire: Siempre que sea posible, seque el cabello al aire.
* Styling de calor: Minimice el estilo de calor (secadores de soplado, planchas, planchas rizadas). Si debe usar el calor, siempre use un spray de protección de calor.
* Estilos protectores: Considere usar su cabello en estilos protectores (trenzas, bollos, giros) para minimizar la manipulación y protegerlo de los elementos. Asegúrese de que estos estilos no sean demasiado apretados, lo que puede causar rotura.
* satin/silk almohada o capó: Dormir sobre una funda de almohada de algodón puede sacar la humedad del cabello y causar fricción. Cambie a una funda de almohada de satén o seda o use un capó de satén para proteger su cabello mientras duerme.
* Evite las bandas elásticas con metal: Use corbatas o rasguños de cabello sin inconvenientes para evitar la rotura.
5. Factores de estilo de vida:
* Dieta: Una dieta saludable rica en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales es esencial para el cabello saludable.
* Hidratación: Beba mucha agua para mantener su cuerpo (y su cabello) hidratado.
* Suplementos: Considere tomar un suplemento de cabello, piel y uñas que contenga biotina, colágeno y otros nutrientes beneficiosos (consulte con su médico antes de comenzar cualquier suplemento nuevo).
* Recortes: Obtenga adornos regulares (cada 6-8 semanas) para eliminar las puntas abiertas y evitar que viajen por el cabello.
Recomendaciones específicas de productos (categorías generales:siempre lea reseñas y considere su tipo de cabello):
* Desengumento de aerosoles/acondicionadores de licencia:
* asequible: No es tu madre nudosa a agradable, kehea humedad milagro múltiple desenrollado
* rango medio: Es un producto de 10 milagro de licencia, Redken One United All-in-One Multi-beneficfit Treatment
* champús y acondicionadores hidratantes:
* asequible: Humedad de karité, humedad maui, OGX (busque líneas específicas para el cabello seco)
* rango medio: Redken All Soft, Olaplex No. 4 y No. 5, Pureology Hydrate
* acondicionadores profundos/máscaras para el cabello:
* asequible: Masque de cabello de hidratación intensiva de miel y mafura de humedad de humedad de karité
* rango medio: Briogeo no se desespere, repare! Máscara de acondicionamiento profundo, máscara hidratante intensa
* Aceites/sueros para el cabello:
* Aceite de argán: Una elección clásica. Muchas marcas ofrecen aceite de argán puro.
* TRATAMIENTO DE MORCOCIANO: Un suero popular y efectivo.
* Aceite de coco: Usa con moderación, especialmente si tienes el cabello fino.
Solución de problemas:
* sobrecarga de proteínas: Si su cabello se siente rígido, quebradizo y propenso a la rotura, podría estar experimentando una sobrecarga de proteínas. Reduzca su uso de productos ricos en proteínas y concéntrese en los tratamientos hidratantes.
* Acumulación de productos: Si su cabello se siente opaco, pesado o grasiento, es posible que tenga acumulación de productos. Use un champú aclarador una o dos veces al mes para eliminar la acumulación.
* agua dura: El agua dura puede hacer que tu cabello se sienta seco y opaco. Considere usar un filtro de ducha o un champú quelante para eliminar los depósitos minerales.
* Condiciones subyacentes: En casos raros, el cabello extremadamente seco puede ser un síntoma de una afección médica subyacente. Si lo ha intentado todo y su cabello sigue siendo extremadamente seco, consulte con su médico.
Para darle consejos más específicos, dime:
* Tipo de cabello: (Bien, mediano, grueso)
* textura de tu cabello: (Straight, Wavy, Curly, Cloily)
* ¿Tu cabello está tratado con color o procesado químicamente?
* ¿Qué productos estás usando actualmente?
¡Buena suerte! Con un poco de paciencia y los productos correctos, puede restaurar la humedad y la administración de su cabello largo.