Aquí hay un desglose de qué buscar y algunos ingredientes populares, además de algunas recomendaciones específicas de productos basadas en diferentes tipos y necesidades de cabello:
Principios clave para elegir champús y acondicionadores de crecimiento del cabello:
* Centrarse en la salud del cuero cabelludo: Un cuero cabelludo saludable es crucial para un crecimiento saludable del cabello.
* Minimizar la rotura: Reducir la rotura ayuda al cabello a retener la longitud.
* Evite los ingredientes duros: Los sulfatos y los químicos duros pueden despojar el cabello y el cuero cabelludo, obstaculizando el crecimiento.
* Elija productos para su tipo de cabello: Lo que funciona para el cabello graso no necesariamente funcionará para el cabello seco.
* Sea paciente: Los resultados llevan tiempo. La consistencia es clave.
Ingredientes beneficiosos para buscar:
* biotina: Una vitamina B que admite la salud del cabello.
* cafeína: Puede estimular el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.
* queratin: Una proteína que ayuda a fortalecer el cabello.
* colágeno: Mejora la elasticidad y la fuerza del cabello.
* Saw Palmetto: Puede ayudar a bloquear DHT, una hormona vinculada a la pérdida de cabello.
* Aceite de romero: Estimula el crecimiento del cabello al mejorar la circulación al cuero cabelludo.
* Aceite de menta: Similar al aceite de romero, puede estimular el cuero cabelludo.
* Aceite de argán: Hidruye y protege el cabello.
* Aceite de ricino: Pensado en estimular el crecimiento del cabello (aunque la evidencia científica es limitada).
* aloe vera: Calma e hidrata el cuero cabelludo.
* Panthenol (vitamina B5): Hidrata y fortalece el cabello.
* aminoácidos: Los bloques de construcción de proteínas, ayudan a reparar y fortalecer el cabello.
* niacinamida (vitamina B3): Mejora la circulación del cuero cabelludo y puede reducir la inflamación.
Ingredientes para evitar (o minimizar):
* sulfatos (SLS, SLES): Puede ser duro y secado, especialmente para cuero cabellados sensibles o cabello tratado con color.
* parabenos: Conservantes que algunas personas prefieren evitar.
* siliconas (si eres propenso a acumular): Puede crear una apariencia suave y brillante, pero también puede pesar el cabello y evitar que la humedad penetre. (Busque siliconas "solubles en agua" si quieres usarlas).
* Alcohol (alto en la lista de ingredientes): Puede estar secando.
* fragancia (si tiene sensibilidades): Puede irritar el cuero cabelludo.
Recomendaciones de productos (basadas en el tipo de cabello y necesidades):
Para adelgazar el cabello/pérdida de cabello:
* kits del sistema de nioxina: Estos kits están diseñados específicamente para adelgazar el cabello y vienen en diferentes formulaciones basadas en el tipo de cabello (natural, tratado con color, etc.). A menudo incluyen un limpiador (champú), terapia con cuero cabelludo (acondicionador) y tratamiento con cuero cabelludo.
* rogaine champú y acondicionador: Contiene minoxidil, un ingrediente comprobado para estimular el crecimiento del cabello.
* PURA D'O OR OR OR ORIGRAL SHAMPOO Y ACTIONTOR: Contiene una mezcla de bloqueadores DHT, biotina, aceite de argán y otros ingredientes beneficiosos. Una opción muy popular y bien revisada.
* Conjuntos de champú y acondicionador de biotina: Muchas marcas ofrecen champús y acondicionadores infundidos con biotina. Busque los de otros ingredientes beneficiosos también. (por ejemplo, champú de biotina de Maple Holistics y conjunto de acondicionadores)
Para cabello seco y dañado:
* OLAPLEX No. 4 Campoo de mantenimiento de enlaces y acondicionador de mantenimiento de enlaces No. 5: Repara los enlaces rotos en el cabello, lo que lo hace más fuerte y menos propenso a la rotura.
* Shea Moisture Manuka Honey &Mafura Oil Hidratación intensiva y acondicionador: Profundamente hidratante y nutritivo para el cabello seco y dañado.
* Briogeo no se desespere, repare! Súper Humo Champú y acondicionador: Restaura la hidratación y fortalece el cabello dañado.
Para cabello aceitoso:
* Maple Holistics Sage Champú y acondicionador: Ayuda a equilibrar la producción de aceite en el cuero cabelludo.
* Neutrogena con champú anti-residuos: Úselo ocasionalmente para eliminar la acumulación que puede sopesar el cabello hacia abajo. (No use esto diariamente, ya que puede estar secando).
* Giovanni Tea Tree Triple Treat Shampoo &Acondicionador: Clarificador y refrescante para los cueros cabelludos grasos.
Para el cuero cabelludo sensible:
* Vanicream Shampoo &Acondicionador: Libre de irritantes comunes como fragancias, tintes y sulfatos.
* Shampoo &Clear Shampoo y acondicionador: Otra opción suave para la piel sensible.
Para cabello tratado con color:
* Redken Color Extend Magnetics Shampoo &Acondicionador: Ayuda a proteger el color y evitar el decoloración.
* Pureology hidrato Shampoo &Acondicionador: Sin sulfato e hidratante, diseñado para preservar el color.
Para problemas de cuero cabelludo (caspa, picazón):
* champú anti-dandruff nizoral: Contiene ketoconazol, un medicamento antifúngico que puede ayudar a tratar la caspa. (Use según las indicaciones).
* Champú clínico de cabeza y hombros: Contiene sulfuro de selenio, otro ingrediente anti-dañado efectivo.
* Champú de aceite de árbol de té: El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden ayudar con los problemas del cuero cabelludo. (Muchas marcas ofrecen champús de aceite de té).
Consideraciones importantes:
* Prueba de parche: Siempre haga una prueba de parche antes de usar un nuevo producto para verificar si hay reacciones alérgicas.
* masajee tu cuero cabelludo: Al champú, masajee suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos para estimular el flujo sanguíneo.
* Use un pincel del cuero cabelludo: Un cepillo del cuero cabelludo puede ayudar a exfoliar el cuero cabelludo y eliminar la acumulación.
* Considere otros factores: La dieta, los niveles de estrés y las condiciones de salud subyacentes pueden afectar el crecimiento del cabello.
* acondicionadores y sueros de baja: Considere agregar un acondicionador o suero para el cabello con ingredientes como biotina o aceite de romero a su rutina.
* Asesoramiento profesional: Si experimenta una pérdida significativa de cabello, consulte a un dermatólogo o tricólogo.
Algunas recomendaciones específicas de productos (basadas en popularidad y reseñas):
* PURA D'O OR OR OR ORIGRAL SHAMPOO Y ACTIONTOR: Consistentemente recibe altas calificaciones por su combinación de ingredientes y efectividad.
* kits del sistema de nioxina: Una marca bien establecida para adelgazar el cabello.
* Olaplex No. 4 y No. 5: Excelente para reparar el cabello dañado y prevenir la rotura.
Cómo usar champús y acondicionadores de crecimiento del cabello de manera efectiva:
1. Cabello mojado bien: Asegúrese de que su cabello esté completamente mojado antes de aplicar el champú.
2. Aplicar champú al cuero cabelludo: Concéntrese en masajear el champú en su cuero cabelludo para eliminar la suciedad, el aceite y la acumulación.
3. Enjuague a fondo: Enjuague el champú por completo.
4. Aplicar acondicionador a los extremos: Enfoque el acondicionador en los extremos de su cabello, evitando el cuero cabelludo (a menos que el acondicionador esté específicamente diseñado para su uso del cuero cabelludo).
5. Deje acondicionador durante unos minutos: Permita que el acondicionador se sienta en su cabello durante unos minutos para hidratar y desenredar.
6. Enjuague bien: Enjuague el acondicionador por completo.
En conclusión:
Si bien ningún champú o acondicionador puede hacer que su cabello crezca mágicamente más rápido, elegir los productos correctos puede crear un entorno de cuero cabelludo más saludable, minimizar la rotura y hacer que su cabello parezca lleno más y más largo. Concéntrese en los ingredientes que respalden la salud del cuero cabelludo, eviten los productos químicos fuertes y elija productos que estén específicamente formulados para su tipo de cabello y necesidades. Sea paciente y consistente con su rutina, y considere consultar a un profesional si tiene alguna inquietud sobre la pérdida de cabello.