Ingredientes clave para buscar:
* Cleansers a base de sulfato (por ejemplo, lauril sulfato de sodio, sulfato de laureth de sodio): Estos son detergentes potentes que eliminan efectivamente el aceite y la acumulación. Sin embargo, pueden estar secándose, así que úselos con moderación.
* Agentes aclaratorios: Estos ayudan a eliminar la acumulación de productos y el exceso de aceite. Los agentes aclaratorios comunes incluyen:
* ácido salicílico: Ayuda a exfoliar el cuero cabelludo y los poros desactivos.
* Vinagre de sidra de manzana (ACV): Puede ayudar a equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar los residuos.
* Aceite de árbol de té: Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, que pueden ayudar con la salud del cuero cabelludo y el control del aceite.
* Fórmulas livianas: Busque champús etiquetados como "volumen", "liviano" o "equilibrio". Estos tienden a contener menos aceites e ingredientes de acondicionamiento pesado.
* carbón: Absorbe impurezas y exceso de aceite del cuero cabelludo.
Tipos de champús y cuándo usarlos:
* champús aclaradores:
* Cómo funcionan: Limpie profundamente el cuero cabelludo y el cabello, eliminando la acumulación de productos, agua dura y exceso de aceite.
* Cuándo usar: Use una vez por semana o cada dos semanas, ya que pueden estar muy secas si se usan con demasiada frecuencia.
* Busque: Shampoos etiquetados como "aclaración", "desintoxicante" o "purificante".
* Balancing Champoos:
* Cómo funcionan: Apunte a limpiar el cuero cabelludo sin despojarlo de sus aceites naturales.
* Cuándo usar: Se puede usar con más frecuencia que aclarar champús, según sea necesario.
* Busque: Champús etiquetados como "equilibrio", "cabello normal a grasa" o "limpieza diaria".
* champús volumizantes:
* Cómo funcionan: Formulado para agregar cuerpo y levantar al cabello quitando el exceso de aceite y evitando que el cabello se pese.
* Cuándo usar: Se puede usar regularmente, dependiendo de la fórmula específica y las necesidades de su cabello.
* Busque: Champús etiquetados como "volumen", "engrosamiento" o "reforzador del cuerpo".
* champús sin sulfato (con agentes clarificadores):
* Cómo funcionan: Una opción más suave para aquellos que desean evitar los sulfatos pero aún necesitan eliminar el aceite. Busque champús sin sulfato que contengan ingredientes clarificadores como el ácido salicílico o el aceite de árbol de té.
* Cuándo usar: Se puede usar con más frecuencia que los champús clarificadores basados en sulfato.
* Busque: Champús etiquetados como "sin sulfato", "limpieza suave" y contienen ingredientes como ácido salicílico o aceite de árbol de té.
Consideraciones importantes:
* Sensibilidad del cuero cabelludo: Si tiene un cuero cabelludo sensible, evite los champús con sulfatos o fragancias duras. Busque fórmulas hipoalergénicas o probadas en dermatólogos.
* Tipo de cabello: Si tiene cabello graso pero extremos secos, enfoque el champú en el cuero cabelludo y evite aplicarlo a los extremos. Use un acondicionador solo en los extremos.
* frecuencia de lavado: El lavado excesivo puede despejar el cuero cabelludo de sus aceites naturales, lo que lleva a una mayor producción de aceite a medida que su cuero cabelludo trata de compensar. Intenta lavarte el cabello cada dos días o cada dos días.
* acondicionador: Use acondicionador con moderación y solo en los extremos de su cabello. Evite aplicarlo al cuero cabelludo, ya que esto puede contribuir a la grasa.
* Dieta: A veces, la dieta puede contribuir a la piel y el cabello grasos.
Recomendaciones específicas de champú (categorías generales):
* para acumulación ocasional: Un buen champú aclarador como Neutrogena Anti-Residue Shampoo (Use con moderación).
* Para uso diario (cabello aceitoso): Paul Mitchell Shampoo Two , Maple Holistics Sage Shampoo o Acure acumulando balanceo de cáñamo y champú ACV
* Para el cuero cabelludo sensible: champú libre y transparente o Vanicream Shampoo (Puede que necesite alternar con un champú aclarador).
* Opciones de farmacia :Busque marcas como L'Oreal Elvive, Pantene, Head &Shoulders o Garnier Bohly Blends.
Cómo usar:
1. Cabello mojado bien: Asegúrese de que su cabello esté completamente mojado antes de aplicar el champú.
2. Aplicar al cuero cabelludo: Enfoque el champú en su cuero cabelludo, donde la producción de aceite es más alta.
3. Masaje suavemente: Use las yemas de los dedos para masajear el champú en el cuero cabelludo durante 1-2 minutos. Esto ayuda a aflojar el aceite y la acumulación.
4. Enjuague a fondo: Enjuague el cabello por completo hasta que todas las huellas de champú se hayan ido.
5. condición (opcional, solo en los extremos): Si es necesario, aplique acondicionador a los extremos de su cabello, evitando el cuero cabelludo. Enjuague bien.
prueba y error:
Encontrar el champú adecuado para el cabello graso a menudo implica alguna prueba y error. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Comience con una botella pequeña y vea cómo responde su cabello. Si su cabello se siente seco o quebradizo, pruebe un champú más suave o reduzca la frecuencia de uso. Si su cabello todavía se siente grasiento, es posible que necesite un champú aclarador más fuerte.
Cuándo ver a un dermatólogo:
Si tiene problemas persistentes en el cuero cabelludo como la excesiva grasa, picazón, descamación o pérdida de cabello, es mejor ver a un dermatólogo. Pueden diagnosticar cualquier afección subyacente y recomendar el tratamiento apropiado.