Cuidado de los ojos - Lo que usted necesita Know

TIP La clave para un gran cuidado de los ojos es asegurarse de que vea a un profesional calificado para sus exámenes y los vasos que pueda necesitar. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea.

Esto realmente no es un secreto, pero el ojo se daña fácilmente y no se necesita mucho para hacerlo. Una gran cantidad de personas toman sus ojos por sentado. Cuando usted no puede tomar el cuidado apropiado de ellos, que pueden causar problemas. En este artículo se ofrece un buen consejo sobre el cuidado apropiado de sus ojos.

TIP!
Saber si su familia tiene un historial de problemas en los ojos para que sepa lo que se podría esperar en el futuro. Una vez que el médico sepa, que puedan mantener un ojo hacia fuera para él.

Para obtener los mejores resultados, ver un oftalmólogo altamente calificado para problemas graves con sus ojos para obtener la mejor atención. Pregúntele a su familia o amigos para recomendar un buen oculista. Que debe de buscar el mejor cuidado de los ojos a ciencia cierta.

TIP!
Algunas gafas de sol no son realmente protegiendo sus ojos. Usted debe elegir un par que ofrece protección contra los rayos UVA, así como los rayos UVB.

Si los problemas oculares parecen correr en su familia, visite a un profesional de la salud visual. Una vez que el médico sepa, que puedan mantener un ojo hacia fuera para él. Conocer la existencia de una enfermedad en las primeras etapas es siempre una ventaja.

TIP!
Algunos alimentos pueden prevenir problemas en los ojos. Sus ojos pueden mantenerse saludables con el tiempo cuando su dieta es rica en vitaminas como la C y E, así como las grasas de zinc y ácidos grasos omega-3.

No todas las gafas de sol es igual, y algunos no son adecuados para la protección de tus ojos. Usted tiene que asegurarse de que las cortinas pueden bloquear el 100% de la radiación UVA y UVB. Incluso si sólo quiere encontrar las gafas que se ven bien, la compra de los baratos puede tener un efecto negativo en su vista.

TIP!
Encontrar una manera de dejar de fumar si usted sigue siendo uno de los millones de hacerlo. Además de causar daño a los pulmones, el tabaco daña los ojos.

Encontrar una manera de dejar de fumar si usted sigue siendo uno de los millones de hacerlo. Usted sabe que fumar puede dañar los pulmones, pero puede dañar sus ojos, también. Cualquier persona que fuma a largo plazo está en mayor riesgo de daño ocular. Dejar de fumar en este momento y sus ojos estarán agradecidos.

TIP!
Proteger su visión a través del consumo regular de alimentos con omega3s. El consumo de alimentos que contienen este nutriente importante le ayudará a mantener una buena visión.

Usted debe conocer los antecedentes familiares cuando se trata de problemas de los ojos debido a que muchas enfermedades de los ojos son hereditarias. Muchas condiciones son hereditarias, por lo que conocer acerca de ellos pueden ayudar al médico le ayude. Hablar con los ancianos en su familia le puede dar una idea de los problemas oculares que pueden enfrentar a medida que envejece
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TIP!
Asegúrese de usar gafas de sol para proteger su visión. Incluso durante los días nublados, los rayos UV se han sabido para dañar la piel y los ojos.

Ponga mucha atención a sus ojos. Algunas enfermedades pueden causar ceguera si no se trata. Esta pieza ofreció algunos consejos que le ayudarán a tomar mejores medidas para el cuidado de los ojos. Formar los hábitos correctos, y usted podría tener grandes ojos de por vida.