SUGERENCIA: Web Contacto un oftalmólogo para programar una cita. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea.
El mantenimiento de una buena salud ocular es vital para todo el mundo. Sin una buena visión, que se pierda mucho. Para obtener buenos consejos de cuidado de los ojos, trata de leer el siguiente artículo. Continuar para obtener consejos de salud ocular votos que son fáciles de seguir.
TIP!
Use gafas de sol para protegerse. Consigue un par de calidad que tiene una fuerte protección de los rayos UV y los usan cada vez que vaya a cabo.
Usted puede no darse cuenta de que es igual de importante usar gafas de sol en el invierno como en el verano. En el invierno la luz del sol se refleja fuera de la nieve por lo que es muy luminoso. Independientemente de la temperatura, los rayos seguirán ahí.
TIP!
Si bien es probable que entender lo importante que es usar gafas de sol durante el verano, usted debe saber que también es importante durante el invierno . Los rayos del sol son siempre fuera y lesionar sus ojos en cualquier momento.
Asegúrese de que está consciente de su historial familiar del ojo para determinar si es necesario prestar mucha atención a cualquier problema potencial. Conocer su historia familiar puede conducir a un diagnóstico precoz de los problemas comunes. Esto puede aumentar las posibilidades de éxito del tratamiento. Cuanto antes se diagnostica, el tratamiento puede comenzar antes, y que hará una diferencia considerable.
TIP!
Sea consciente de una historia familiar de problemas con los ojos. Esto le ayudará a tomar la mejor cuidado de sus ojos.
Hágase chequeos regulares de los ojos. Si usted tiene problemas con sus ojos, obtener los revise, pero a veces no tendrá síntomas en absoluto. Durante su examen de la vista, el médico le examinará los ojos para los problemas comunes. Algunas condiciones se tratan con facilidad cuando se detecta a tiempo.
TIP!
Sorprendentemente, los alimentos que usted come puede afectar a su salud ocular. Se puede mantener una mejor salud ocular si se consumen alimentos ricos en zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3.
Siempre use sus gafas de sol. Cuando usted usa gafas de sol, usted no tendrá que ser herido por los rayos del sol. De lo contrario, cataratas y otros problemas pueden plagar su visión. Elija anti-UVA y gafas anti-UVB para mejores resultados. gafas envolventes son grandes, ya que ofrecen protección versátil.
TIP!
abandonar el hábito del cigarrillo pronto. El humo del cigarrillo no sólo daña los pulmones, pero sus ojos, también.
gafas de sol son una necesidad si usted quiere que sus ojos se mantengan sanos. Ellos son capaces de mantener la luz ultravioleta lejos de los ojos. Comprar gafas de sol que protegen contra los rayos UVA y UVB 100%. Es posible que tenga que ser el uso de lentes polarizadas si usted es alguien que conduce muy a menudo. Estos ayudan en gran medida a reducir el deslumbramiento perjudicial. Además, usted debe usar gafas de sol, junto con sus lentes de contacto.
TIP!
No salir de casa sin sus gafas de sol. Incluso cuando el día está nublado, los rayos ultravioleta puede dañar sus ojos.
Como saben, mantener una buena salud ocular es importante. Cuando su visión es pobre, incluso las tareas más simples pueden ser muy difíciles. Evitar estos problemas mediante el uso de estos consejos para el cuidado de sus ojos.
