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Excelente información acerca del cuidado de los ojos en el artículo abajo

TIP!
Aunque usted puede pensar que las gafas de sol sólo se deben usar durante el verano, el invierno también es muy importante contar con ellos en. Lo creas o no, la nieve puede reflejar un poco de luz.

Usted necesita estar seguro de que usted puede ver ya que la vida es un lugar hermoso. Muchas veces la gente simplemente tendrán su vista por sentado hasta que sea demasiado tarde. Usted puede evitar que esto suceda si se lee el siguiente artículo con muchos buenos consejos sobre el cuidado adecuado de los ojos.

TIP!
Determinar si tiene antecedentes familiares de problemas en los ojos, ya que el diagnóstico temprano lo hará trabajar en su favor. Los optometristas pueden detectar enfermedades hereditarias, como el glaucoma y cataratas
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Asegúrese de que los profesionales de la visión que visita son altamente calificado para examinar y prescribir cualquier cosa que necesite para sus ojos. Para localizar los mejores médicos, mira a sus amigos y familiares para sugerencias, así como encontrar la retroalimentación de los pacientes en línea. Esto se asegurará de que una gran atención.

SUGERENCIA qué debería seguir siendo un fumador, dejar de fumar ahora. Aunque la mayoría de la gente sabe que daña los pulmones y el corazón, la mayoría no saben que sus ojos van a sufrir también.

Para saber si hay un historial de problemas en los ojos de su familia para que pueda ser diagnosticada a tiempo. Cualquier condición hereditaria se puede anticipar a identificarse más fácilmente por su oftalmólogo. Al detectar un problema ocular antes, puede prescindir de su visión.

TIP!
Usted siempre debe estar al tanto de las condiciones oculares que existen dentro de su árbol genealógico. Muchas enfermedades de los ojos son hereditarios, así que vamos a saber a su médico para que pueda determinar sus riesgos.

Usted no puede darse cuenta de esto, pero lo que come puede prevenir ciertos problemas con sus ojos. El consumo de alimentos que contienen zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3 pueden prevenir varias enfermedades oculares como la degeneración macular y cataratas. Coma por lo menos una porción al día de elecciones entre, verduras de hojas verdes, naranjas, nueces, frijoles, y mariscos como el atún o el salmón.

TIP!
Ácidos grasos Omega-3 le ayudará a con el cuidado de los ojos. Usted debe incorporar en su dieta diaria alimentos que tienen este nutriente.

Asegúrese de saber si o no se ejecuta de enfermedades oculares en su familia. Sabiendo que usted tiene un riesgo hereditario para los problemas de los ojos puede ayudar a prevenir la continuación o disminuir el riesgo de ellos. Pedir a los miembros mayores de la familia para que sepa
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TIP!
Asegúrese de ir para un examen de los ojos con regularidad. Mientras que usted necesita un chequeo si usted lucha con problemas oculares, alguna cuestión podría no mostrar síntomas son leves o mostrar.

Use gafas de sol cuando al aire libre. Incluso en los días nublados que debe proteger sus ojos de los dañinos rayos UV. Busque gafas que ofrecen protección UV. Puede valer la pena pagar más para asegurarse de que sus ojos están protegidos.

TIP!
Use gafas de sol. Puede evitar los rayos UV con gafas de sol bien hechos
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Algunas personas toman gran vista por sentado, pero ahora saben que no deben hacer eso. Piense en el mundo y los seres queridos a su alrededor y lo que pasaría si no pudiera verlos. Eso debería motivarle para usar los consejos que usted ha leído aquí.