Die meisten Menschen gehen für eine Diät Gewicht zu verlieren. Diese am Ende als fad oder kalorienreduzierte Diäten, die auf machen Sie Pfunde zu verlieren konzentrieren. Aber die Bedeutung des Wortes Diät ist nicht direkt mit Gewichtsverlust assoziiert. Zum Beispiel gibt es auch Haut Detox-Diäten. Sie befinden sich auf einer Diät aus verschiedenen Gründen und Haut Detox-Diäten zum Beispiel gehen kann, hilft die Hautalterung verzögern.
In einer Art und Weise, Detox-Diäten können Anti-Aging-Diäten genannt werden. Der Hauptzweck einer Haut Detox-Diät ist die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und helfen, Ihre Haut frisch aussehen. Wenn Sie mit Toxin Elemente in Ihrer Ernährung tun, weg, werden Sie natürlich erfolgreich sein, die Hautalterung verzögern. Viele Prominente für Haut Detox-Diäten werden in diesen Tagen. Jennifer Aniston und Beyonce sind nur einige der berühmten Persönlichkeiten, die Zitrone Detox-Diäten verwendet haben, jünger aussehende Haut zu bekommen.
Der beste Teil ist, dass diese Anti-Aging-Diäten auch schließlich zu Gewichtsverlust führen. Die meisten der Giftstoffe im Körper sind mit den ungesunden Fetten gespeichert. Und um Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren, werden Sie auch der Fette loswerden müssen. Aber Haut Detox-Diäten arbeiten, indem sie die Reinigung des Körpers und nicht nur von Kalorien zu zählen.
Hier sind einige grundlegende Schritte, um eine Haut Detox-Diät zu folgen, die Sie Alterung verzögern helfen.
Starten Sie Ihren Tag mit Zitrone
Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser, das den Saft einer gepressten Zitrone und 1 TL Honig enthält. Dies hilft, Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen, indem Sie Ihre Stuhlgang regelmäßig zu halten.
Auf Ausschneiden verarbeitete Lebensmittel
Wenn Sie machen wollen Ihre Anti-Aging-Diät erfolgreich ist, müssen Sie was Alter Ihrer Haut kennen. Verarbeitet und halb gekochte Lebensmittel altern Ihre Haut wie nichts anderes. So stoppen Wurst mit, gebackene Lebensmittel und Junk-Food.
Citrus ist gut
Zitronensäure ist eine der mächtigsten Haut entgiftet Substanzen du wirst finden. So haben viele Zitrussäfte. Wenn Sie jeden Tag ein Glas Zitronensaft haben kann. dann seine gut. Aber wenn man den Magen haben nicht für das, haben frisch gepresstem Orangensaft.
Quit Bad Habits
Sie können nicht auf ein sein Haut Detox-Diät und werden mit täglichen Dosen von Nikotin und Koffein. Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol zu trinken und koffeinhaltige Getränke altern Ihre Haut.
Haben Blattgemüse
Grünes Blattgemüse wie Brokkoli und Spinat gut für die Haut sind, weil sie reich an Antioxidantien sind. Die Antioxidantien in grünem Gemüse tun, um die doppelte Pflicht von Toxinen Verschleppung und Alterung der Haut verlangsamen.
Halten Sie die Flüssigkeiten bis
Wasser ist die natürlichste und reichlich vorhanden Reiniger für Ihren Körper. Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, schließen sich die Giftstoffe aus dem Körper auf natürliche Weise durch Urin und Stuhl ausgespült.
Make Verdauungssäfte Fluss
Toxins werden durch Ihren Körper nicht verdaut, werden sie gespeichert. So müssen Sie Ihr Verdauungssystem in einem guten Zustand zu halten. Haben Ingwer und ajwain (Carom Samen) nach den Mahlzeiten Ihre Verdauungssäfte im Fluss zu halten.
Die Ahornsirup-Therapie
Viele Prominente wie Demi Moore haben mit Ahornsirup Haut Detox-Diät versucht. Mischen Sie 1 EL Ahornsirup in lauwarmem Wasser und haben 4 Gläser dies jeden Tag. Sie müssen nur zwei Hauptmahlzeiten mit diesem Gebräu zu haben. Diese entgiftet die Haut in 7 Tagen.
Chuck Haut congesting Foods
Die meisten Menschen Haut Detox-Diäten versuchen, eine klare und Akne-freie Gesicht zu haben. Akne wird durch eine Überlastung der Talgdrüsen verursacht. Sie können dies verhindern, indem frittierte Lebensmittel, überschüssige Fette und Fett Portionen Fleisch und Fisch zu vermeiden. Schneiden Sie auf cremigem Milchprodukte als auch.
Die Herbal Way
Einige Kräuter sind extrem starke Hautreinigungsmittel. Zum Beispiel, Koriander oder Koriander Blätter können Sie Ihre Haut von Schwermetallen wie Blei zu befreien, die Ihr System belasten.
