Ansicht PhotosDo Sie fiel in ganz aufgebläht? Es isn "t eine Unze Festgewicht Fett in diesem aufgeblähten Körper. Was Sie leiden unter Wassergewicht ist. Die Pfunde, die Sie aufgrund gewinnen zu Wassereinlagerungen im Körper sind genau das, was wir reden. Diese Art von Gewicht kann legte aufgrund einer Vielzahl von Gründen. Es ist sehr häufig nach der Schwangerschaft, wenn Sie neigen dazu, Wasser im Körper zu akkumulieren. auch id Sie Ödem als einen medizinischen Zustand haben Sie neigen dazu, diese problem.There zu haben, sind einige Lebensmittel, die eingearbeitet, wenn sie in Ihrem Ernährung kann Ihnen helfen, Gewicht verlieren Diese Diät-Plan von Ihnen bestimmte Nahrungsmittel vermeiden sollten und fördern bestimmte others.What Wasser Gewicht Diät sollte nicht 1 Salz und Zucker.?. die üblichen Verdächtigen, wenn es um Wassereinlagerungen im Körper kommt ist. .. leider nicht völlig diese beiden aus der Nahrung zu beseitigen, aber wenn Sie es tun können, werden Sie schnell Ergebnisse sehen müssen mindestens Salz in der Nahrung und halten Zucker aus Ihrem beverages.2 hohen Natrium Foods: Sie Diät Gewicht zu verlieren, das ist alles statt fett wässrig darf nicht gesalzen enthalten oder raucht Artikel, verarbeitetes Fleisch wie Würstchen und Salami, weil sie einen sehr hohen Natriumgehalt haben. In der Tat sogar einige Soßen wie die berühmte Sojasauce sind nicht gestattet. Lesen Sie den Inhalt der Lebensmittel, die Sie carefully.3 kaufen. Hohe Kalium Lebensmittel: Die natürliche Kalium, die Sie aus Früchten erhalten und Gemüse ist gut für Sie. Allerdings würzigen Speisen wie rote Paprikas vermeiden, Paprika usw. in Ihrem condition.What Wasser Gewicht Diät haben sollte? Nun, was ist die natürliche Art und Weise, dass das Wasser in deinen Jungen angesammelt wird ausgehen? Die offensichtlichste Antwort ist durch Urinieren. Es gibt einige natürliche Lebensmittel, die genannte Diuretika sind; sie erhöhen im Allgemeinen die Frequenz und die Menge des Wasserlassens im Körper. diese Lebensmittel in Ihnen Ernährung, Gewicht zu verlieren kann Ihre speziellen problem.1 lösen. Früchte wie Artischocken, Wassermelone, Wasserkresse und Hafer (obwohl es mit hohem Wassergehalt selbst hat) kann helfen. Die Früchte sind natürliche Diuretika und sollten in großen amounts.2 verzehrt werden. Gemüse wie Salat, Kohl, Karotten, Gurken, Sprossen und Spargel sind zu groß Wasser.3 zu verlieren. Flüssigkeiten können auch helfen, Wasser zu verlieren. Das beste Beispiel ist Apfelessig. Dann kommen Sie Cranberry-Saft, grüner Tee und andere Kräutertees. Es ist ein Irrglaube, dass auf Flüssigkeiten Ausschneiden ist der beste Weg, um Gewicht von gestauten Wasser zu verlieren. Ihr Körper braucht zu Feuchtigkeit und diese aktiven Flüssigkeiten gewonnen "t kommen aus dem gespeicherten Wasser in der cells.4. Normale Getränke wie Tee, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke zu trocknen Wasser Entwässern, aber sie sind nicht eine sehr gesunde Option zu wählen. Gehen Sie für die anderen natürlichen Möglichkeiten above.Water Gewicht erwähnt ist leichter zu verlieren, weil es durch die Aufrechterhaltung einer Diät einfach, ohne zu viel körperliche Aktivität verloren gehen kann.
