Ansicht PhotosCheese ist ein Produkt auf Milchbasis und mit Proteinen und Fett aus Milch konzentriert. Käse wird hergestellt unter Verwendung von Kuh, Ziege, Büffel oder Schafsmilch. Käse hat eine höhere Haltbarkeit als Milch und ist eine reiche Quelle von Proteinen, Kalzium und phosphorous.However, Käse ist auch sehr reich an Fett, gesättigten Fettsäuren speziell. So ist es sicher, Käse in der Ernährung enthalten? wenn Sie bei einem fettarmen Ernährung Speziell suchen? Spann Käse aus Ihrer täglichen Ernährung, führen nur zu berauben von selbst, was Ihnen gefällt. tauschen Statt den regulären Käse mit einer besseren und fettarmen Sorte Käse, halten Sie sich in der besten health.Here ein paar Tipps, die Ihnen ermöglichen, die besten, nicht-Mast Vielzahl von Käse zu wählen; 1.Verwenden mehr von Neufchatel, string Käse, teil~~POS=TRUNC und Bauern Käse in der Ernährung, wie dieser Käse haben weniger Fettgehalt in ihnen. 2.Cheddar, Asiago, Gorgonzola und Parmesan, die mit der Zeit im Alter haben, sind viel schmackhafter. Also, sie in einer kleineren Menge verwendet, gibt Ihnen den Geschmack, die Sie suchen. Somit wird nicht überschüssiges Fett zu Ihrem body.3.Reduced Fettkäse Zugabe hat etwa 4 Gramm gesättigtes Fett. So verwenden Sie diesen Käse in Ihrem dishes.4.While Vorbereitung Pizza, tauschen die Mozzarella-Käse mit einer fettarmen Version des gleichen oder verwenden Sie fettfreie Parmesan-Käse. Dadurch wird der Fettgehalt in Ihrer Pizza, zu reduzieren, ohne den Geschmack Ihrer pizza.5.The Markt behindert wird jetzt mit reduziertem Fettgehalt Käse überschwemmt. Einige der häufigsten sind Schweizer, Amrican, Mozzarella, Cheddar und Cabot Käse. Diese können mit den üblichen Käse ersetzt werden, die Sie waren having.6.Cream Käse ein Muss in der Käse ist, aber es ist sehr dick zu. Ersetzen Sie diese mit Mager Ricotta-Käse oder Quark, Ihre Lieblings-Käsekuchen eine gesunde twist.Opt für diese Sorten von nicht-Mast Käse zu geben, die eine gesündere Wirkung auf Ihre Ernährung haben.
