Avoiding Foods Während Breast Viele Frauen Füttern feststellen, dass sie essen können, was sie während des Stillens mögen können. Auch wenn es stimmt, dass einige stongly begünstigt Lebensmittel den Geschmack Ihrer Milch ändern können, scheinen viele Babys die Sorten von Muttermilch Aromen zu genießen. Gelegentlich kann Ihr Baby an der Brust verschroben erhalten, nachdem Sie bestimmte Nahrungsmittel essen. Wenn Sie dies zu bemerken, einfach vermeiden, dass bestimmte Lebensmittel. Die häufigsten Täter duing Stillen gehören Schokolade, Gewürze, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Chili, Kalk, gashaltig Gemüse und Früchte mit Abführmittel Art-Effekte, wie Pflaumen und Kirschen. Sie können einen Tag mit einer Tasse oder zwei Kaffee, obwohl zu viel Koffein den Schlaf stören können Ihr Baby und sogar machen ihn oder sie verschroben. Denken Sie daran, ist Koffein in vielen Erfrischungsgetränken, Tee gefunden, und sogar über die Medizin Zählertyp als auch. Es ist in Ordnung, ab und zu der ein alkoholisches Getränk zu haben, obwohl Ihr Blutalkoholspiegel erhöhen kann mehr als ein Getränk, setzen den Alkohol in die Muttermilch. Wenn Sie planen, mehr als ein Getränk zu einem Zeitpunkt zu haben, ist es am besten, zwei Stunden warten, oder mehr pro Drink, bevor Sie jede Art von Pflege oder das Stillen wieder aufzunehmen. Es besteht keine Notwendigkeit zu pumpen und Dump, es sei denn, Ihre Brüste sind voll und die Zeit, um Ihr Baby zu füttern. Während der Stillzeit sollte jede Art von schweren Trinken vermieden werden. Bevor Sie tatsächlich alle Lebensmittel aus Ihrer Ernährung auslassen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu vermeiden und es wird nur ein Ernährungsungleichgewicht, können Sie einen Ernährungs für die Beratung über die Einnahme anderer Lebensmittel oder Nahrungs bekommen supplementsAvoiding Foods sehen müssen Während Breast Viele Frauen Füttern feststellen, dass sie essen können, was sie während des Stillens mögen können. Auch wenn es stimmt, dass einige stongly begünstigt Lebensmittel den Geschmack Ihrer Milch ändern können, scheinen viele Babys die Sorten von Muttermilch zu genießen flavors.FOR MEHR DETAIL VISIT http://pregnancy-pointers.com/you mit Ihrem Arzt sprechen sollte. Wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu vermeiden und es wird nur ein Ernährungsungleichgewicht, können Sie einen Ernährungs für die Beratung über die Einnahme anderer Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel immer sehen müssen
