It Der Versuch kann sehr frustrierend sein, wenn eine Person versucht, schwanger zu werden. Eine Mehrheit der Frauen, die nicht bekommen, früh zu begreifen, nicht unbedingt Probleme mit der Fruchtbarkeit haben, die invasive Maßnahmen erforderlich. Es ist daher wichtig, verschiedene natürliche Techniken, um zu versuchen, die bei der Verbesserung ihrer Chancen auf eine Schwangerschaft, bevor die Ausgaben riesige Mengen an Geld auf die Fruchtbarkeit Tests helfen kann.
Das Wichtigste
für eine Frau, die einen gesunden Lebensstil zu ergreifen, um zu tun ist. Das bedeutet, eine gesunde Mahlzeit nehmen, die die Fruchtbarkeit verbessern helfen kann. Essen eine ausgewogene Ernährung, die viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält, wird empfohlen. Diejenigen, die versuchen in der Regel zu begreifen fehlen Mineralien und Vitamine, die am ehesten diejenigen, Eisen, Zink, Vitamin B-12 und Folsäure.
Neben einer ausgewogenen Ernährung einnehmen, sollten Sie in einigen Übungen engagieren, wie sie helfen können Ihre bodys natürliche Regulation zusätzlich zur Zirkulation des Menstruationszyklus zu verbessern. Dennoch, wenn Sie in Übungen sind, sollten Sie versuchen und zu bewerten auf dem Programm, um sicherzustellen, dass Sie es nicht Übertreibung sind. Dies liegt daran, wenn Sie es übertreiben mit Ihrem Menstruationszyklus stören können.
Frauen sollten ein gesundes Gewicht zu versuchen und zu halten, wie es einfacher Konzeption beiträgt. Diejenigen, die übergewichtig sind, haben ihren Körper mehr Östrogen so produzieren die gesunde Spermienzahl zu senken und zugleich ihre Testosteronspiegel zu beeinflussen. Auf der anderen Seite untergewichtig daher ein womans normalen Zyklus Fruchtbarkeit reduziert stören können.
Sie auch Oralsex vermeiden sollten, wenn da die Bakterien im Speichel Liebesakt sind dafür bekannt, Schaden für die Spermien zu verursachen. Darüber hinaus sollten Sie Sex am Morgen, wie es Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen können. Dies liegt daran, am Morgen, die Spermien immer an ihrem Maximum sind. Sie sollten das Rauchen und Einnahme Alkohol vermeiden, da sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringern.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass verschiedene Positionen bekannt sind Ihre Chancen zu erhöhen auf eine Schwangerschaft. Sie könnten mit dem missionarischen Stil, Heckeinstieg oder nebeneinander gehen. Sie finden, dass bei dem Versuch, schwanger, Positionen zu bekommen, wie die Frau an der Spitze mit und Sex im Stehen Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verhindern kann. Beachten Sie, dass, je mehr Sex man hat, desto geringer ist die Spermien count.Tired versuchen, ohne Erfolg, schwanger zu werden? Holen Sie sich das tief unten auf fantastische Konzeption Beratung jetzt in unserem Guide zu versuchen, schwanger zu Tipps zu bekommen.
