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Mit so viel unterschiedliche Informationen zur Verfügung gibt, kann es schwierig sein, herauszufinden, was der beste Weg ist für die Gesundheit von sich selbst und Ihr Baby während der Schwangerschaft zu kümmern. Dieser Artikel enthält eine Menge Ratschläge, wie sowohl Ihr Baby zu halten und sich stark, glücklich und gesund während der Schwangerschaft.
TIP!
Was sind die Symptome der vorzeitigen Wehen? Es ist wichtig, dies zu wissen. Hoffentlich wird es Informationen, die nie verwendet wird.
Wenn Sie schwanger sind, versuchen Sie, um 300-500, mehr Kalorien zu Ihrer täglichen Ernährung. Das Baby braucht diese zusätzliche Nahrung, und jetzt ist sicherlich nicht die Zeit, Kalorien zu zählen sein. Lean zu essen Lebensmittel, die gut für Sie sind, wie frisches Obst und Gemüse.
TIP!
Sie Ihren Partner oder Ehepartner nicht vergessen, wenn Sie schwanger sind. Während Sie nervös und erleben Beschwerden sind Ihr Partner Beruhigung erfordert auch.
Es ist wichtig, stressfrei für alle zu bleiben, aber was noch wichtiger ist für schwangere Frauen. Nicht nur, dass Stress eine breite Palette von Fragen der Gesundheit in einer schwangeren Frau auslösen, aber Stress wirkt sich auch auf das Baby in der Gebärmutter. Wenn einigen Fällen könnte große Mengen von Stress machen das Baby kommen zu früh aus.
TIP!
Wenn Sie während der Schwangerschaft krank werden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber, was zu reden nehmen. Over-the-counter können Medikamente schaden oft einen Fötus.
Es ist wichtig, dass alle Menschen vermeiden, zu viel Sonne bekommen, aber es ist noch wichtiger, für Frauen, die schwanger sind. Eine Frau, die Haut ist empfindlicher, wenn sie schwanger sind und sie können leicht bräunt werden, was wiederum schließlich ernstere Probleme wie Hautkrebs verursachen kann.
TIP!
Sicher sein, dass Sie bewusst Symptome signalisieren vorzeitige Wehen. Lesen auf alle möglichen Ereignisse der Schwangerschaft können Sie mehr Kontrolle und helfen, besser zu fühlen, ausgestattet, das Richtige zu tun, wenn etwas schief geht.
Wenn Ihre Fälligkeit kam hat und gegangen und Sie sind bereit für Ihr Baby zu kommen, geben einen Schuss zu Fuß. Einen Spaziergang machen, ist eine gesunde Art und Weise Ihr Fötus zu ermutigen, in eine untere Position zu bekommen, um für ihn geboren zu werden. Bitten Sie Ihren Partner mit Ihnen zu gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie Kontakt Übung jederzeit reduzieren während der Schwangerschaft.
TIP!
Achten Sie auf eine Grippeschutzimpfung erhalten, wenn Sie schwanger sind. Dies wird helfen, Ihr Immunsystem auf höchstem Niveau zu arbeiten.
Die vorstehenden Absätze hat Ihnen viele hilfreiche Einblicke, die Sie in Richtung der Gesundheit von Ihnen und Ihrem Kind durch Ihre Monate zusammen in der Schwangerschaft angewendet werden. Widersprüchliche Informationen reich zum Thema Schwangerschaft, aber im Anschluss an die hilfreiche Ratschläge gegeben, können Sie Vertrauen in die Gesundheit zu sein und dafür, dass Sie und Ihr Baby während Ihrer Reise erhalten.
