TIP! Was sind Sie schwanger? Ist das Stillen Teil des Plans? Werden Sie in der Öffentlichkeit zu stillen, während diskret zu werden? Pflege Kleidung ist eine gute Wahl, dies zu erreichen. Viele verschiedene Bekleidungsunternehmen machen Kleidung für diskrete Stillen entwickelt.
Allerdings gibt es eine Menge für während der Schwangerschaft zu lernen und vorbereiten, und das kann man manchmal führen überwältigt zu fühlen. Auf der anderen Seite wird das Wissen in diesem Artikel die Ihnen über die Schwangerschaft zu erziehen, so dass Sie Verantwortung übernehmen kann, statt ein Opfer von Stress zu sein.
TIP!
Zahnhygiene gut pflegen während der Schwangerschaft und halten Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zu sehen. Eine Schwangerschaft kann Gingivitis und viele andere Zahnprobleme verursachen.
Zögern Sie nicht höflich alle Einladungen zu gesellschaftlichen Anlässen ablehnen erhalten Sie, wenn Sie sich wie zu Hause zu bleiben schwanger und fühlen sind. Niemand wird es persönlich. Die Müdigkeit Sie fühlen können Sie sich überraschen, ebenso wie die Übelkeit und Urinieren fordert Sie haben. Wenn Sie nicht wirklich das Gefühl, alles, was groß, stoppen Sie sich drücken.
TIP!
Schwangere Frauen brauchen, um ihre Haut vor zu halten geschützt Zeit in der heißen Sonne wie alle anderen zu verbringen. Schwangere Frauen, die Haut ist empfindlich und kann durch die Sonne leicht geschädigt werden.
Sonnenschutz ist wichtig, während der Schwangerschaft. Vermeiden Sie auch Solarium. Ihre Haut kann empfindlicher sein, während Sie schwanger sind, so dass Sonnenbrand oder Sonnenflecken wahrscheinlicher. Dennoch, wenn Sie auf Sonnencreme tun, stellen Sie sicher, dass eine Marke zu tragen, die von Ihrem Arzt genehmigt wurde.
TIP!
Wenn Sie von einem mulmig Magen während der frühen Stadien der Schwangerschaft leiden, versuchen, mehr zu essen kleinere Mahlzeiten. Wenn Ihr Magen nie leer, es verringert die Chancen, dass es aufgeregt zu werden.
pränatale Vitamine nehmen, sobald Sie sich auf eine Schwangerschaft planen. Es gibt viele Ihres Babys lebenswichtige Organe wie das Rückenmark und Gehirn, die von Anfang an von der Schwangerschaft beginnen zu entwickeln. Stellt sicher, dass Sie über ausreichende Mengen an Kalzium bekommen, ist Folsäure und Eisen entscheidend durch alle Phasen der Reise, von der Konzeption bis zur Auslieferung.
Someone Else
TIP!
Cracker und andere neutrale Lebensmittel durch Ihre Schwangerschaft Essen ist wichtig. Nahrungsmittel mit einem milden Geschmack wird wahrscheinlich einfacher sein, für den Magen und Geruchssinn zu tolerieren.
Wenn Sie Haustiere wie eine Katze haben, jemand anderes das Katzenklo zu tun zu ändern. Während Wurf Chemikalien schädlich für eine schwangere Frau enthalten kann, kommt die Gefahr tatsächlich von möglichen Kontakt mit Katzenkot. Haben Sie jemanden, der es zu reinigen, wie ein Ehepartner, Nachbar oder Freund.
TIP!
Leg Krämpfen viel später in der Schwangerschaft passiert. Stretching vor dem Schlafengehen kann nächtliche Beinkrämpfe zu verhindern.
Registrieren Sie sich für ein Krankenhaus-Tour, wie Sie in der Nähe Ihrer Fälligkeit. Ihre Arbeit geht viel leichter, wenn Sie mit dem Ort vertraut sind. Es ist sehr wichtig, dass man sich und diese Orte untersuchen, so dass Sie eine größere Idee, was zu erwarten, wenn die Zeit kommt. Stellen Sie sicher, dass die Einrichtung, die Sie wählen, ist eine, die Sie und Ihre Begleitung alles bietet, was Sie brauchen.
TIP! Warum sollten Sie koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, wenn schwanger. Koffein kann Schlafentzug verursachen, unter anderem negative Nebenwirkungen.
Wie bereits erwähnt, über die Schwangerschaft zu lernen und zu wissen, was Sie können in verschiedenen Situationen helfen erwarten. Aber wenn Sie die Informationen behalten können über Schwangerschaft oben beschrieben, werden Sie auf Ihrem Weg zu einem angenehmen und weniger gestresst Schwangerschaft.
