Sie sollten sich die Zeit nehmen, um heraus finden was Sie während Ihres Pregnancy

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Beachten Sie, dass Sie sich für eine andere Person sind die Pflege, so versuchen zu lernen, alles, was Sie über eine Schwangerschaft ist von entscheidender Bedeutung. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über das, was Sie tun können, Ihre Schwangerschaft einfach.

TIP!
Treiben Sie regelmäßig Sport, während Sie schwanger sind zu machen. Dies macht es weniger wahrscheinlich, dass Sie eine Fehlgeburt haben wird, verringert sich die Zeit, die Sie in der Arbeit verbringen, und macht es leichter zu Ihrem normalen Gewicht zurückzukehren, nachdem das Baby geboren ist.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut zu schützen, die Sonne während der Schwangerschaft. Sie sollten auch von Solarien bleiben weg. Ihre Haut kann empfindlicher sein, während Sie schwanger sind, so dass Sonnenbrand oder Sonnenflecken wahrscheinlicher. Achten Sie darauf, dass Ihre Sonnencreme ist sicher während der Schwangerschaft verwendet werden.

TIP!
Diskutieren Sie Reisepläne mit Ihrem Arzt, während der Schwangerschaft. Wenn Sie Reise tun, bringen Sie Ihre pränatalen Aufzeichnungen zusammen, nur für den Fall, dass etwas passiert.

Übung bekommen während der Schwangerschaft gesund zu bleiben unerlässlich ist. Übung hält Sie in Top-Form für Arbeit, kann das Risiko einer Fehlgeburt verringern und hilft Ihnen, wieder in Form zu bringen, nachdem das Baby geboren ist.

TIP! Einige schwangere Frauen
wird Verstopfung erleben. Daher sollten sie ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen versuchen, einschließlich Früchte, Gemüse und Getreide.

Fragen Sie nach einem Rundgang durch die Entbindungs ​​Standort als Fälligkeitsdatum Ansätze. Das macht Sie sich wohl fühlen, wenn dieser wundervollen Tag kommt. Achten Sie darauf, mehrere Möglichkeiten zu erkunden, um sicherzustellen, dass Sie glücklich enden. Achten Sie darauf, dass Sie haben, was für das Baby und die andere Person notwendig ist, die mit Ihnen sitzt, wenn Sie in Arbeit sind.

TIP!
Wenn Ihre Füße schwellen unerwartet während der Schwangerschaft, Sie müssen Sie Ihren Arzt sofort wissen zu lassen. Das ist manchmal ein Teil der Schwangerschaft, aber es kann ein Warnzeichen von Präeklampsie sein.

Vergewissern Sie sich bewusst, irgendeines der Signale von vorzeitigen Wehen sind. Machen Sie es wie viel Forschung zu diesem Thema, so dass Sie Ihren Arzt in Verbindung setzen können, sollten Sie diese Symptome auftreten.

TIP! Katalog Überprüfen Sie für sexuell übertragbare Krankheiten, wenn Sie schwanger sind. STD kann Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys beeinflussen, wenn Sie nicht um sie kümmern.

Seien Sie sicher, dass Sie eine Grippeschutzimpfung erhalten, wenn Sie schwanger sind. Wenn schwanger, das Immunsystem schwächt, so dass es wahrscheinlich für Sie die Grippe zu kontrahieren. Sowohl Sie als auch das Baby sind in Gefahr, wenn Sie die Grippe.

Hilfreiche Tipps

TIP!
Schwangerschaft kann die Nase empfindlicher machen, jeden Tag was riecht man kaum bemerkt, bevor ekelerregend zu werden. Wenn dies oft passiert mit Ihnen, halten ein Gewebe mit etwas Lavendel oder Zitronenöl auf der Hand.

vollständig diesen Artikel Rereading ist eine großartige Idee. Vielleicht wissen Sie sogar jemand diesen Artikel auf, jemanden zu übergeben, die von ihren Spitzen auf Schwangerschaft profitieren könnten. Man kann nie wissen, wenn ein Informationsaustausch in hilfreiche Ratschläge von jemandem machen kann, die vor Ihrer hilfreiche Ratschläge zu schätzen.