Haben eine glatte Schwangerschaft, indem sie diese Tips

Mit

TIP!
Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Er wird Sie wissen lassen, was zu ändern, bevor Sie schwanger werden.

Wenn Sie Ihr Baby haben, können Sie einige zusätzliche Gewicht zu verlieren haben. Das ist nicht so einfach wie man denkt. Sie werden nicht viel schlafen werden und könnte sich gestresst fühlen. Sie werden vielleicht nicht so gut Zeit für Ihre Bewegung und Ernährung werden zu finden. obwohl Abnehmen braucht Zeit, und Sie müssen in der Mühe geben. Sie haben Ihren Lebensstil zu ändern, wenn Sie die Pfunde wollen weg zu kommen. Diese Änderungen werden jedoch führen zu einem glücklicheren, gesünderen Leben für Sie und Ihr Baby.

TIP!
Ihr Arzt wird eine pränatale Vitamin verschreiben, wenn Sie schwanger sind. Sie müssen jeden Tag eine pränatale Vitamin zu nehmen.

einige gute Umstandskleidung erhalten, wenn Sie sie benötigen. Dies wird Ihnen mehr entspannt fühlen während des Prozesses. Nicht peinlich, über den Kauf von Kleidung Mutterschaft, wenn Sie früh zusammen sind. Du bist der einzige, der entscheiden kann, was auf Sie bequem und attraktiv ist.

TIP!
Wenn es eine oder mehrere Katzen in Ihrem Haus sind, verzichten die Streu aus der Reinigung. Wurf und Katzenkot sind sowohl schädlich für eine Frau und ihr ungeborenes Kind.

Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie zu begreifen wollen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Lebensstil anpassen die gesündeste zu werden Ihnen eine erfolgreiche Schwangerschaft sein und sicherstellen können. sowohl physisch als auch mental vorbereitet zu sein, können Sie auch für die Schwangerschaft helfen mit weniger Problemen segeln durch.

TIP!
Kleinere Mahlzeiten mit morgendliche Übelkeit und Sodbrennen helfen kann. Wenn der Magen voll ist, sollte es sich wohler fühlen.

Studieren auf, was vorzeitige Wehen fühlt sich an wie und zu verstehen, an welchem ​​Punkt es Zeit ist, den Arzt zu rufen. Hoffentlich werden Sie nie diese Tipps verwenden müssen. Aber zu wissen, was in dem Fall zu tun, hilft es passieren, können Sie ruhig zu bleiben. Je schneller Sie die Zeichen der frühen Arbeit identifizieren, die höher sind Ihre Chancen werden.

TIP!
Betrachten Sie eine Doula mieten. Dies ist ein ausgebildeter Trainer Geburt mit dem alleinigen Zweck der Unterstützung und Mütter während der Schwangerschaft führen.

Wenn Sie schwanger sind, werden Sie zweifellos konstant Verlangen haben, die möglicherweise nicht klug sein, gerecht zu werden. Ihr ungeborenes Kind braucht eine gute Ernährung durch zu erhalten, was Sie essen. Wenn Sie essen Ihr Verlangen zu befriedigen, können Sie nicht treffen Sie Ihre Ernährungsbedürfnisse oder die Ihrer erwarteten kleinen.

TIP!
Sie mit einer Schwangerschaft Klasse verbinden sollten, wenn Sie sind zunächst erwartet. in einem Klassenzimmer über Schwangerschaft Lernen wird Ihnen helfen, ein wenig entspannen und mehr über die Erfahrung zu verstehen.

Einige kleine Veränderungen im Lebensstil wirklich Ihre Schwangerschaft zu verbessern helfen kann. Es kann einige Zeit dauern, bis die Änderungen anzupassen, aber das ist nicht so groß wie die Änderung ein Baby in Ihr Leben bringt. Einfache Änderungen können einen langen Weg gehen, wenn es zu einer gesunden Schwangerschaft kommt.