Tipps, um sicherzustellen, eine sichere und gesunde Schwangerschaft

TIP!
Sie planen müssen, wie viel Sie trinken einen guten Schlaf zu haben. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken täglich, aber Sie nach dem Essen verlangsamen sollte

Während der Schwangerschaft Sie für ein anderes Leben verantwortlich sind. Daher ist es wichtig, so viel wie möglich über Schwangerschaft wissen. Sie sollten die hier angebotenen Informationen überprüfen, wenn Sie eine einfachere Zeit, während der Schwangerschaft haben wollen.

TIP!
Wenn Sie größere Kleidung benötigen, kaufen sie. Sie werden viel bequemer und haben zu sein Kleidung Sie in der Lage sind zu tragen, während Sie schwanger sind.

Holen Sie sich einige gute Umstandsmode, wenn Sie sie benötigen. Sie werden sich wohler in ihnen das Gefühl, und Sie werden eine größere Auswahl an Kleidung zu tragen haben. Fühlen Sie sich nicht verlegen oder selbstbewusst die Umstandsmode frühen Kauf. verstehen, dass die Wahl in Umstandsmode ist Ihre eigene. Es ist an Ihnen zu entscheiden, welche Umstandsmode komfortabel und attraktiv sind.

TIP!
Pränatale Vitamine nehmen, sobald Sie sich auf eine Schwangerschaft planen. Ihr Baby beginnt, entwickelt seine neuronalen Schnur, die schließlich verwandelt sich in das Gehirn und Rückenmark, während des ersten Trimesters der Schwangerschaft.

Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Ihr Arzt kann Ihnen auf den Stufen beraten, die Sie ergreifen müssen, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben. So bleiben Sie gesund und können Sie ein gesundes Baby.

TIP!
Ihre Kalorienzufuhr um 300 Kalorien erhöhen, wenn schwanger. Sie und Ihr Baby brauchen Nahrung, wenn Sie schwanger sind.

Seien Sie eher konservativ über Ihre Sonnenschutzmittel verwenden, als Sie waren, als Sie nicht schwanger waren. Gehen Sie nicht in der Nähe von einem Solarium. Während der Schwangerschaft werden Ihre Haut empfindlicher, so etwas zu vermeiden, die zu hart ist. Allerdings sollten Sie Ihre Sonnencreme für Baby sicher ist.

TIP!
Sie OBGYN sind wird Ihnen eine Lieferung von pränatale Vitamine. Nehmen Sie diese Ergänzung regelmäßig.

Wenn schwanger, sollten Sie essen rund 300-500 zusätzliche Kalorien pro Tag. Wenn Sie schwanger sind, sind Sie für zwei aufwendig, so ist es wichtig, dass Sie und Ihr Baby sind beide gefüttert. Essen Sie gute Qualität, gesundes Essen so viel wie möglich.

TIP!
Schwangere Frauen brauchen, um ihre Haut zu verbringen Zeit in der heißen Sonne wie alle anderen vor geschützt zu halten. Die Haut kann sich empfindlich und rau, wenn schwanger, so kümmern sich um sie entsprechend.

Finde heraus, was die Symptome der vorzeitigen Wehen sind wie und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen. Dies ist etwas, das Sie für den Fall, wissen wollen, es passiert. Aber die Realität zu wissen, kann man wirklich ein Notfall Streiks helfen. Je schneller die Reaktion auf vorzeitige Wehen ist, desto besser ist das Gesamtergebnis sein wird.

TIP! Was sind Sie in Ihrem ersten Trimester und erleben eine Magenverstimmung? Probieren Sie mehrere kleine Mahlzeiten statt drei Großen zu essen. Halten Sie etwas in Ihrem Magen kann Kampf Fragen helfen, wenn Sie mit der Schwangerschaft zu tun haben.

Dieser Artikel ist eine gute Ressource zu gehen zurück, wenn Sie einige nützliche Tipps während der Schwangerschaft daran erinnert werden müssen. Führen Sie zu diesem Artikel an Freunde und Familie, die Sie durch Ihre Schwangerschaft helfen oder, die erwarten sich. Sie können andere zu lehren, was Sie gerade gelernt haben, und Sie können mehr von anderen zu lernen.