TIP!
Sie soziale lädt keine Angst, unten zu drehen, wenn Sie schwanger sind und sich nicht gut fühlen. Ihre Freunde werden verstehen, wenn Sie nicht in der Lage sind, um es zu machen.
Ihr neues Haus und Leben bereit für ein neues Bündel Freude eine ziemliche Herausforderung ist, wie ist das Erlernen der erstaunliche Metamorphose zu überwinden Sie Ihren Körper durch während der Schwangerschaft geht, auch wenn Sie es vorher getan haben. Weitere sinnvolle Beratung wird an die Oberfläche einmal ein wenig Zeit, aber passiert. Lesen Sie weiter, um ein paar Tipps, die Sie genießen Sie Ihre Zeit der Schwangerschaft ein wenig mehr.
TIP!
Kann helfen Slather auf der Sonnenschutz. Sie sollten auch ein Solarium vermeiden, mit.
Auch wenn Sie normalerweise nicht Sonnenschutzmittel verwenden, sollten Sie es verwenden, während Sie schwanger sind. Solarien sollten ebenfalls vermieden werden. Ihre Haut kann empfindlicher sein, während Sie schwanger sind, so dass Sonnenbrand oder Sonnenflecken wahrscheinlicher. Achten Sie darauf, dass Ihre Sonnencreme ist sicher während der Schwangerschaft verwendet werden.
TIP!
Achten Sie darauf, Ihre Zähne zu kümmern und das Zahnfleisch während der Schwangerschaft. Es gibt viele Zahnprobleme, die durch die Schwangerschaft verursacht werden können, so bleiben auf sie! Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends, und sicher sein, täglich Zahnseide.
das Krankenhaus besuchen, wo Sie gebären wird. Gehen Sie auf eine Tour und sprechen Sie mit Personal. Dadurch hilft Ihnen wissen, was Sie Stück des Verstandes zu erwarten und zu bringen. Dies ist besonders vorteilhaft für Ihren Partner, da sie diejenigen an die Mitarbeiter sprechen sein wird, während Sie gebären.
TIP!
Wenn Sie Verstopfung während der Schwangerschaft auftreten, essen mehr faserige Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Die Hormone eine schwangere Frau hat, ist, was Verstopfung verursacht.
Know vorzeitige Wehen Zeichen und wenn Sie Ihren Arzt anrufen sollte. Dies ist etwas, das Sie für den Fall, wissen wollen, es passiert. Aber zu wissen, was in dem Fall zu tun, hilft es passieren, können Sie ruhig zu bleiben. Je früher Sie Maßnahmen gegen vorzeitige Wehen, desto größer sind Ihre Chancen auf eine sichere und gesunde Lieferung.
TIP!
Betrachten Sie eine Doula mieten. Dies ist ein ausgebildeter Trainer Geburt mit dem alleinigen Zweck der Unterstützung und Mütter während der Schwangerschaft führen.
Wenn es eine Chance, dass Sie möglicherweise schwanger sind, versuchen Sie eine einfache Schwangerschaftstest nehmen oder einen Arzt so bald wie möglich zu sehen. Schwangerschaft Probleme können entstehen, wenn Frauen ihre Schwangerschaft verzögern bestätigt.
TIP!
Wissen vorzeitige Wehen Zeichen und wenn Sie sollten Ihren Arzt anrufen. Wir hoffen, dass Sie nie brauchen diese Tipps zu verwenden.
Achten Sie darauf, genügend Protein zu erhalten, wenn Sie schwanger sind. Ihr Baby braucht eine Menge von Proteinen zu wachsen und Ihren Körper zu von ihr profitieren. Hoher Proteinnahrungsquellen umfassen, sind aber nicht beschränkt auf Nüsse, Eier, Fleisch, Milchprodukte, Samen und Tofu.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, andere bitten um schwere Gegenstände heben. Wenn Sie schwere Gegenstände heben, das auf das Baby zu Fehlgeburten oder auch Stress führen kann, und es kann in Rückenbelastung zur Folge haben.
Eine Schwangerschaft sollte als das Wunder genossen werden, dass es ist. Probieren Sie diese Tipps und finden, was für Sie, solange Sie Ihr Bestes tun, um gesund zu bleiben.
