Haben Sie Ihre Libido (Ihr Wunsch), um das Fenster mit thearrival Ihres neuen Bündels Freude fliegen? Nehmen Sie Herz, du bist nicht allein.
Frauen Erfahrung Schwankungen der Hormone während der Schwangerschaft, nach der Geburt in. Lassen Sie uns nicht verloren Libido alle tohormones zuschreiben, obwohl. Zwischen der Baby kümmert (und vielleicht olderchildren), Schritt zu halten (oder versuchen zu) auf Housekeeping und tryingto halten auf ihren eigenen Schlaf, Mutter ist eine beschäftigte Mutter! Es standsto Grund, dass ihr Interesse an Intimität auf thelist der Dinge ziemlich niedrig sein kann in einem Tag zu erreichen.
Es ist vorgeschlagen worden, dass der US-Ärzte Anspruch etwa 45% der womensuffer von weiblicher Frigidität oder FSAD. Während manyfeel es hormonell verwandt ist, kann niemand ganz herausfinden, wie oder warum.
Persönlich Ich mag in Prozenten der Mutter zu denken. Mom macht upa insgesamt 100%. Aber wenn wir sie nach unten zu brechen, kann das sein, was wir bei arelooking (in Prozent variieren von Mutter zu Mutter)
Lassen Sie uns Diagramm das Make-up von "Mama".
80% " mom "geht in Richtung neues Baby,
ältere Kinder
10% der" Mutter "geht an Haushalt; Grundreinigung, Abendessen, Lebensmittel, Haushalt /Rechnungen
5% von "Mama" ist sehr einfach täglich Mutter Wartung; Gesicht waschen, Haare bürsten /Zähne, Ankleiden.
5% der "Mutter" links-over für andere
verschieden liferequirements
Die ersten beiden werden je nach Alter von theChildren schwanken. Als die Kinder älter werden, willchange die Prozentsätze; ältere Kinder werden weniger von Mutter erfordern und wiederum momwill beginnen ihre Hausarbeit zu erhöhen. Die combinedpercentage hier kann von 90% fallen bis auf 70, 60 oder 50%, je nach Lebensphasen.
Wie die beiden ersten Änderung und Prozente Nachjustierung beginnen, thelast zwei wird sich ändern beginnen. Da weniger Zeit strikt an die Kinder und Haushalt beingdevoted, wird Mutter mehr Zeit für sich selbst startmaking und damit ihr Partner.
Also, was können Sie tun, um Ihre eigenen Wunsch zu erhöhen, jetzt?
Erstens, und vielleicht am wichtigsten ist, halten die Linien ofcommunication offen mit Ihrem Partner. Es ist wichtig, dass Ihre gesenkt Libido nicht ihre Schuld zu makeknown ist. Auf der anderen Seite, wenn Sie Probleme mit Ihrem Partner haben, darüber zu reden.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Unabhängig davon, ob Sie outsidethe zu Hause aus arbeiten, oder wenn Sie Attachment Parenting üben, Badestop selbst zwingend notwendig ist. Carve einen Zeitschlitz heraus für yourself.No, keine Zeit für Sie, Ihre tägliche persönliche maintenancetaken Pflege zu erhalten, das heißt Rasieren, Zupfen, etc; sondern ein timefor Sie zum Erholen und Entspannen. Schließen Sie die Tür zum Bad, greifen amagazine, einen Becher Wein oder Saft, und entspannen Sie sich in einem vollen, bubblebath komplett mit Kerzen. Tief atmen, entspannen, genießen (Wiederholung).
Kompromiss kann in Ordnung sein. Wenn Sie wirklich keinen Funken ofdesire geht, Kompromisse mit Ihrem Partner zu bekommen. Schlagen Sie Ihre partnertake über eine tägliche lästige Pflicht oder zwei, die in der Regel bei Ihnen. Im Gegenzug wird widmen Sie einige insgesamt one-on-one Zeit. Manchmal ist snuggletime genug; während andere Male nur to'getting down 'kann kuscheln führen! Machen Sie das Beste daraus!
Planen Sie einige Termine für Sie und Ihren Partner. Nicht nur eine, Buta stehend Datum, so keiner von euch vergessen. Und nein, pencilit nicht auf dem Kalender in. Markieren Sie es in Stift! Planen Sie einen Termin, auch amovie Nacht in, sondern nur die beiden von Ihnen. Schalten Sie das Telefon (andcell Telefone); Schalte den Computer aus; schalten Sie das Licht nach unten. Popsome Popcorn. Genießen Sie den Film, sondern genießen Sie einander mehr.
Seien Sie realistisch. Wenn Sie täglich zusammen Zeit wissen nicht tohappen geht, nicht Kind selbst und es versprechen. Es lässt resentmentand hinter Schuld. Stattdessen kommen mit einem guten Plan, der bothyou und Ihr Partner zu kleben können.
Versuch und Irrtum im Laufe des Lebens die Regel von thumb.If eine Sache versuchen, etwas anderes nicht funktioniert, scheint zu sein, und dann keepre-Versuch. Eine Sache, vielleicht eines Tages nicht arbeiten, aber wird another.Just daran erinnern, dass erste Vorschlag; "Halten die Linien ofcommunication offen mit Ihrem Partner". Denken Sie daran, dass Sie aren'talone. Viele neue Mütter finden ihr sexuelles Interesse anose-Tauchgang genommen hat. Wenn jedoch die Prozentsätze die Ärzte US-aresuggesting fern genau sind, dann Abbildung für jeden onewoman mit einem tollen Sexualleben, sind Sie wahrscheinlich Another wollen für einen zu finden.
