Viele Frauen haben sich auf die monatliche emotionale und körperliche Achterbahn zurückgetreten, die ihre Regelblutung bringt. Psychologische Symptome sind Weinerlichkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Wut und Depression. Körperliche Symptome können Blähungen, Krämpfe, Rückenschmerzen, Brustspannen, Nahrungcravings, Kopfschmerzen, Akne und Verdauungsprobleme gehören.
Orientalische Medizin Behandlung für die vielen Beschwerden von prämenstruellen Syndrom in den vergangenen zweitausend Jahren entwickelt . Die Behandlung und Prävention mit dem Einsatz von Akupunktur und Kräutern zusammen mit Ernährungs-und Lifestyle-Beratung.
Akupunktur und chinesische Kräutermedizin sind basiert auf der Theorie, dass die Lebensenergie "Qi" (sprich: "tschi") genannt wird, fließt durch Kanäle oder Meridiane im Körper. Wenn eine Person unter mental, emotional, oder körperliche Belastung, die Energie, die normalerweise frei durch den Körper fließt, beginnt zu stagnieren.
Das für den modernen Geist nicht vernünftig klingen mag, so könnte es hilfreich sein, zeigen ein offensichtliches Beispiel für "Qi-Stagnation". Wenn eine Person unter Stress, ihren Nacken und Rücken bis verspannte Muskeln. Dies kann mit Nervenstimulation an den Armen oder Beinen stören. Die Chinesen würden die Person, die den Hals betrachten oder "stagniert", zurück zu sein, während die Person, die Glieder "mangelhaft" (fehlt in Nervenstimulation) sein würde.
Der Aufbau der Uterus Gebärmutterschleimhaut und die hormonellen Veränderungen eine Frau Erfahrungen vor und während ihrer Zeit als ein natürlicher Prozess gesehen, der zu einer Stagnation, vor allem in Zeiten von Stress im Leben einer Frau förderlich ist.
Akupunktur und Kräutermedizin verwendet wird, um frei nach oben Muster der Stagnation im Körper harmonisieren und um die für viele Symptome des prämenstruellen Syndroms zu lindern. Dies kann in Entspannung, Stressabbau zur Folge haben, und Milderung von vielen der Symptome von PMS. Symptome von PMS wie Krämpfe, Brustspannen, Rückenschmerzen, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Verstopfung, Blähungen, können alle mit Kräutern und Akupunktur behandelt werden. Akupunktur hat auch vor kurzem von der National Institute of Health für die Linderung von prämenstruellen Schmerzen gebilligt.
Viele der verwendeten Kräuter für PMS lindern Depressionen und sind phytoestrogenic. Sie können eine Frau die natürliche Hormonsystem zu verbessern. Kräuter wie Mönchspfeffer, bupleurum, weiße Pfingstrose und Traubensilberkerze sind in der chinesischen Kräutermischungen verwendet Hormone Balance und Qi-Stagnation zu behandeln. Vitex ist besonders nützlich für Brustgewebsgeschwülste und Menstruationsschmerzen wegen Endometriose und Myome.
Als Ergebnis der Akupunktur und Kräutern, viele asiatische Frauen haben eine viel einfacher "Zeit des Monats", und jetzt Frauen in der Westen kann auch von der Weisheit der orientalischen Medizin profitieren.
Farah Khan ist ein Arzt der orientalischen Medizin in Albuquerque, New Mexico. Sie hat ihre eigene Linie von Kräuterergänzungen und ätherischen Ölen Formeln bei http://www.yinessence.com. Sie kann an [email protected]
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