11 Gefährliche Auswirkungen von Stress auf Health

Wir empfehlen immer unsere nahen und lieben sich Gedanken zu stoppen und vermeiden Sie Stress nehmen. Nun, es hat eine medizinische Logik hinter. Wir wissen, dass es manchmal nicht leicht ist, Stress zu vermeiden, wie wir in stressigen Bedingungen vor allem aufgrund unserer Arbeit leben. Wir sind verschiedenen Belastungen ausgesetzt Auslöser, die uns zwingen, von Stress und Angst leiden.

10 ungesunden Gewohnheiten durch Stress

Stress eine Maut auf Ihre Gesundheit sowohl geistig als auch körperlich zu nehmen. Wenn Stress nicht rechtzeitig verwaltet wird, kann es zu einer psychischen Erkrankung führen Depression genannt. Depression ist behandelbar nur durch Medikamente und das auch für das Leben lang. Die Chemikalien im Gehirn, wie Serotonin während Depression verringert.

Es gibt viele negative Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper. Werfen Sie einen Blick auf einige der Nebenwirkungen von Besorgnis erregend und Stress.

7 einfache Dinge, die Stress verursachen

Weight Gain

Stress ein Hormon im Körper namens Cortisol . Es verringert die Geschwindigkeit des Stoffwechsels und damit bewirkt, dass die Gewichtszunahme. Stress wird erforderlich, dass Sie auch in mehr Nahrung zu essen, die reich an Kalorien ist der Komfort von Stress zu bekommen. Dies wird auch zur Gewichtszunahme beitragen.

schwaches Gedächtnis

Sich Sorgen zu machen und langfristig Stress die Fähigkeit des Gehirns verringern kann Dinge zu erinnern und Informationen zu behalten. Stress kann sowohl langfristige und kurzfristige Auswirkungen auf das Gedächtnis. Dies ist einer der schlimmsten Nebenwirkungen von Stress und Anspannung.

Sie erhalten Old Früh!

Sie können auch die ungesunden Auswirkungen von Stress auf Kinder zu sehen. Kinder können aus Gründen, unter Stress wie Druck von Prüfungen, Gewalt zu Hause und vielen anderen Gründen. Dies bewirkt, dass ihre Körperzellen, schnell zu altern verursacht Ergrauen der Haare, faltige Haut, Sehschwäche usw.

Müdigkeit und Gliederschmerzen

Viele Menschen durch Angst körperliche Schmerzen wie Kopfschmerzen, Schmerzen in der Brust und Gliederschmerzen. Dies ist auf die Sekretion von Stresshormon, Cortisol, die Sie müde und unruhig fühlen lässt.

Makes Your Brain Kleine

Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die unter hoher Belastung leben, haben einen kleineren präfrontalen Kortex des Gehirns. Dies ist der Bereich des Gehirns, die Emotionen steuert. Diese langfristige Stress verursacht allmähliche Verringerung der Größe des Gehirns. Menschen mit Stress sind daher nicht in der Lage, um ihre Emotionen zu kontrollieren.

erhöht das Risiko von Herzinfarkt

Stress und Besorgnis erregend haben verheerende Auswirkungen auf Ihr Herz. Eine Studie hat gezeigt, dass es das Risiko von Herzinfarkt um 30 Prozent erhöht. Stress verringert auch die Überlebenschancen nach einem Herzinfarkt.

Unfruchtbarkeit und Verlust der Libido

Es reduziert den Sexualtrieb und verursacht emotionale Distanz von Ihrem Ehepartner. Die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen betroffen sein können.

Immunschwäche

Es Sie unter Stress sind, werden Sie von vielen Krankheiten ausgerichtet werden, weil Stress die Fähigkeit Ihres Körpers verringert sich mit Infektionskrankheiten zu bekämpfen . Das bedeutet Stress schwächt die Abwehrkräfte, und Sie werden von Erkältung oder anderen Krankheiten leiden häufig.

Mentale

Stress macht dich psychisch Kranke und langfristig Stress zu Depressionen führen. Depression ist eine psychische Erkrankung, in dem viele Chemikalien, die im Gehirn produziert werden, eine Person glücklich zu machen, sind nicht ausgeschieden werden. Langzeit Stress kann zu Depressionen führen, wie Stress Nervenzellen im Gehirn zerstört.

Haarausfall

Sie werden Haare nach einem stressigen Ereignis zu verlieren beginnen. Allerdings ist diese Haarausfall nicht dauerhaft. Sobald Sie wieder in den normalen psychischen Zustand sind und entspannt sind, wird Ihr Haar wieder wachsen und Haarausfall stoppen.

Pickeln

Stress bewirkt, dass der Körper ein Hormon namens Glukokortikoid. Dieses Hormon bewirkt, dass Akne, Pickel, Falten und sogar Ekzeme. Wenn Sie eine schöne Haut haben wollen, dann bleiben Sie weg von Stress.

Kaufen Best Health Insurance Plans