Möchten Sie wissen, wie, wie Wärme Ihren Körper auswirkt? Nun, da die Sommersaison naht, das erste, was Ihre konzentrieren müssen ist, sich von der Sommerhitze zu schützen.
Wenn Sie auch einen Plan haben, Training im Sommer beginnen, erkennen dann die Tatsache, dass Übungen zusätzliche Belastung auf Ihrem System geben.
Ohne irgendwelche Vorsichtsmaßnahmen, sollten Sie nicht in solche Aktivitäten wagen zumindest in den extremen Hitzebedingungen.
Wenn Sie unvorsichtig sind, Ihre Körpertemperatur über einem gesunden Niveau ansteigen kann, und es könnte zu einem Absturz führen. Die Klimatemperatur und Ihr Training, fügen beide bis zum Wärme Ihres Körpers.
Die Herzfrequenz erhöht sich auch drastisch und Sie neigen dazu, übermäßig besonders zu schwitzen, wenn das Klima zu feucht ist.
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Wenn Ihr Körper von selbst abkühlen versagt, indem an die Umgebung Anpassung bestimmter Wärme im Zusammenhang mit Gesundheitsfragen wird auftauchen.
Hitzesynkope
Diese Bedingung zu Ohnmacht wegen der unerträglichen Hitze in Beziehung steht. Wenn Sie Ihren Körper der Sonne aussetzen, indem auf einem Spielplatz wie Fläche stehen, die keine Abdeckung hat, kann diese Bedingung auftreten.
Cramps
Diese Hitzekrämpfe bezeichnet werden. Sie sind nichts anderes als Muskelkontraktionen, die äußerst schmerzhaft sein könnte. Wenn die Hitze zu hoch ist, vermeiden Sie Ihr Training durchführen. Wie wirkt sich Bewegung der Körpertemperatur? Nun, Muskelkrämpfe sind Weg, um Ihren Körper zu sagen, Sie 'seine genug'!
Hitzschlag
Dieser Hub als medizinischer Notfall angesehen wird, wie es sogar lebensbedrohlich sein kann. Die Person, die einen Schlaganfall erleidet kann Reizbarkeit, Verwirrung und Schwäche erfahren. Rushing in ein Krankenhaus ist wichtig, Organversagen oder sogar zum Tod zu vermeiden.
Übelkeit
Dies ist eine Möglichkeit, bei der Wärme Ihren Körper auswirkt. Wir alle wissen, dass Übelkeit ist eine der Nebenwirkung von extremer Hitzeeinwirkung. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper abkühlen effizient den Zustand zu vermeiden.
Dehydration
Extreme Hitze auch Ihren Körper entwässern kann. Alle Flüssigkeiten in Ihrem Körper verdunstet und Sie könnten genug Wasser zu versorgen müssen unter solchen Bedingungen zu leben.
Erschöpfung
Wenn Ihr Körper aufgrund der Hitze völlig erschöpft wird, kann die Temperatur steigen auf gefährliche Werte. Ihr kann Kopfschmerzen und Müdigkeit auftreten. Dieser Zustand kann auch zu etwas führen, wie Hitzschlag genannt.
