Ödeme oder Ödeme ist eine Ansammlung von Flüssigkeit in den Geweben des Körpers, die zu Schwellungen führt. Obwohl Ödem in jedem Teil des Körpers auftreten kann, wirkt sich dies in der Regel die Hände, Füße und Beine. Zum Glück gibt es am besten Hausmittel für geschwollene Hände und Füße. Häufige Anzeichen eines Ödems sind Schwellungen, Schwellungen, gestreckt oder glänzende Haut und Dellen in der Haut nach ein paar Sekunden lang gedrückt werden. Ödeme können in einer Position für viele Stunden, ein chirurgisches Verfahren, hohe Salzzufuhr, Unterernährung, Insektenstiche, prämenstruelles Syndrom und Schwangerschaft führen aus dem Sitzen oder sich dort aufhalten. Es kann auch ein ernstes Symptom einer Nierenerkrankung oder Nierenversagen sein. Immer tun, um eine ärztliche Untersuchung der zugrunde liegenden Ursache von Ödemen zu prüfen. Sobald die Ursache bekannt ist, und ist nicht ernst dann Schwellungen und Wassereinlagerungen kann durch einfache Hausmittel entlastet werden.
Wie Schwellung Füße und Beine zu behandeln? Heute Boldsky wird mit Ihnen einige Hausmittel für geschwollene Hände und Füße teilen. Werfen Sie einen Blick auf einige natürliche Weise zu behandeln geschwollene Füße, Beine und Hände.
Apfelessig
Apfelessig ist ein bekanntes Heilmittel Ödem Symptome zu reduzieren. Als reich an Kalium, hilft es, den Kaliumspiegel im Körper wieder herzustellen und Flüssigkeitsretention umkehren. Darüber hinaus hilft seine entzündungshemmende Eigenschaft Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Verdünnen Sie 1 oder 2 Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser. Trinken Sie es zweimal täglich.
Epsom Salzbad (Magnesiumsulfat)
Dies ist eines der besten Hausmittel für geschwollene Hände und Füße. Ein Salzbad Epsom können Sie aufgrund von Ödemen loswerden Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen erhalten helfen. Es zeichnet sich aus überschüssigen Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Körper. Mix 2 Tassen Bittersalz in warmes Badewasser. Einweichen in der es für 10 bis 15 Minuten. Wiederholen Sie bis zu 3-mal pro Woche.
Teebaumöl
Sie können Teebaumöl verwenden Ödeme oder Entzündungen, die durch Insektenstiche oder Stiche verursacht werden. Seine entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften können Schwellung und Schmerz von Ödem reduzieren. Legen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl auf einem Wattestäbchen und wenden es auf den betroffenen Bereich. Warten Sie ein paar Minuten, dann spülen Sie ihn mit warmem Wasser. Bei Bedarf wiederholen.
Massage
Regelmäßige Massage ist eine weitere wirksame Hausmittel für geschwollene Hände und Füße. Massieren mit sanften Strichen erzeugt Druck auf die betroffenen Hautstellen und Muskelbereiche. Dies aktiviert das Lymphsystem und die Flüssigkeit Abflüsse natürlich weg. Warm etwas Senf, Olivenöl oder Kokosöl. Massieren Sie den betroffenen Bereich sanft mit dem warmen Öl. Tun Sie dies mehrmals am Tag.
Petersilie
Petersilie ist auch hilfreich bei der Verringerung der Schwellung und Schmerzen, die durch Ihren Körper entfernen überschüssige Flüssigkeit zu helfen. Petersilie hat harntreibende Wirkung. Es bedeutet es die Lautstärke und die Frequenz des Urins ansteigt. Durch häufiges Urinieren überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper ausgeschwemmt. Fügen Sie 1 Teelöffel getrocknete Petersilie bis 2 Tassen Wasser. Kochen Sie es für 10 Minuten, dann belasten. Trinken Sie es einmal täglich, morgens vor dem Frühstück zu essen.
Dandelion
Das Kraut Löwenzahn wirkt als natürliche Diuretikum und damit fördert die Entleerung von Flüssigkeit. Es hat auch Kalium, das Natrium im Körper ausgleichen hilft. Es entfernt die Natrium aus Körper durch die Wiederaufnahme in das Blut aus den Nieren zu stoppen. Dies wiederum hilft aufgrund von Ödemen Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Mischen Sie 1 Teelöffel frische oder getrocknete Blätter Löwenzahn in einer Tasse heißem Wasser. Cover, steil für 5 bis 7 Minuten und abgießen. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen Löwenzahntee jeden Tag. Vermeiden Sie Löwenzahn, wenn Sie Gallenblase Probleme haben.
Koriandersamen
Eines der besten pflanzliche Heilmittel für geschwollene Beine und Füße ist Koriandersamen zu haben. Die entzündungshemmende Eigenschaft von Koriandersamen können Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Außerdem diese Samen fördern eine gute Durchblutung. Mischen Sie 3 Esslöffel Koriandersamen in 1 Tasse Wasser. Erhitzen Sie es zum Kochen, dann köcheln lassen, bis das Wasser um die Hälfte reduziert. Strain und lassen Sie ihn abkühlen. Trinken Sie diese 2 mal am Tag, bis die Symptome verschwunden sind.
Flaxseeds
Flaxseeds sind ein wirksames Mittel gegen Ödeme. Die entzündungshemmende Eigenschaft von flaxseeds helfen Schwellung zu reduzieren. Darüber hinaus flaxseeds Hilfe bei der Entgiftung, das heißt, sie aus dem Körper loszuwerden schädliche Giftstoffe helfen. 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen auf ein Glas warmes Wasser. Trinken Sie es 2-mal täglich. Es ist eine der sicheren und besten natürlichen Wege geschwollene Füße und Hände als auch zu behandeln.
Übung
Diejenigen, die eine sitzende Lebensweise führen, sind anfälliger für Ödeme. Bewegung und andere körperliche Aktivitäten kann es helfen, zu verhindern, sowie die Intensität der Symptome zu reduzieren, wenn Ödem auftritt. Verschieben Sie die Muskeln in den betroffenen Körperteil so viel wie möglich. Dies wird helfen, die Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen. Genießen Sie Joggen oder zügiges Gehen für 30 Minuten pro Tag. Übung ist eine der besten Möglichkeiten, geschwollene Füße zu behandeln.
reduzieren Salzkonsum
Hochsalzaufnahme Sie bei einem höheren Risiko für Ödeme setzt. Hohe Mengen an Natrium beitragen zu Wassereinlagerungen im Gewebe. Gesundheitsexperten empfehlen weniger als 2.300 mg Natrium-Essen (ca. 1 Teelöffel Salz) täglich. Begrenzen Sie die Aufnahme von salzigen Speisen, wie verpackte Snacks und Fast Food.
