8 Nutzen für die Gesundheit zusammen schlafen

Jeder weiß, dass es viele gesundheitliche Vorteile sind gut zu schlafen. Aber in der modernen Welt, erholsamen Schlaf ist eine seltene Einheit. Die Leute finden es schwer einschlafen und sogar zu fallen, wenn sie einnicken können, haben sie Schlafprobleme aufgrund von Stress und Angst gestört. In einem solchen Szenario zusammen die Vorteile von Schlafstörungen, insbesondere für Paare relevant sein könnte.

10 Gesundheitliche Vorteile von SCHLAFEN NAKED

Wussten Sie, dass die zusammen schlafen für Paare hat viele gesundheitliche Vorteile? Idealerweise sollte ein Paar ihr Bett rein physischen und emotionalen Gründen teilen. Aber es gibt auch gesundheitliche Vorteile mit Ihrem Partner zusammen schlafen, die wirklich werden Sie überraschen. Es gibt viele Vorteile eines schlafenden Kumpel hat.

Sie sind in der Regel einschlafen schneller und haben tieferen Schlaf zu fallen, wenn Sie als Paar zusammen schlafen. Es gibt viele Vorteile dieser kombinierten Schlafen. Es de-Spannungen Sie und schützt auch Ihr Herz. Finden Sie heraus, warum es vorteilhaft ist für Paare, die zusammen zu schlafen.

Fall Asleep Faster

Wenn Sie alleine schlafen, neigen Sie dazu, zu viel zu denken oder Ihr Gehirn in einer Art von Tätigkeit ausüben. Es ist eine erwiesene Tatsache, dass mit jemandem schlafen kann Ihr Gehirn zu stimmen schnell und Sie schneller einschlafen.

Sicherheit

Wenn Sie zusammen mit Ihrem Partner schlafen, fühlen Sie sich sicher und geborgen. Dies wiederum wirkt sich auf die Qualität des Schlafes. Es wurde entdeckt, dass Paare länger schlafen, wenn sie zusammen schlafen.

Wärme

Schlafen zusammengekauert zusammen hilft Ihnen warm anfühlt. Dies hilft Ihnen, tiefer zu schlafen, als Sie in der Regel tun.

Oxytocin The Happy Hormon

Haben Sie denken, dass nur Sex das Hormon Oxytocin freigeben können Sie glücklich fühlen zu helfen? Auch das Bürsten Ihrer nackten Haut vor Ihrem Partner können Sie "glücklich" helfen fühlen, weil Sie auf Oxytocin hoch sind.

Stress Buster

Wenn Sie fühlen sich glücklich, warm und sicher, was würden Sie schließlich wollen zu tun? Natürlich würden Sie lieben. Und die Liebe zu machen ist eines der besten Stress Busters natürlich zur Verfügung zu uns.

Herz gesund

Gut schlafen und genug Zeit ist sehr wichtig für die Gesundheit. Dadurch wird sichergestellt, dass es keine Belastung für das Herz ist. Deswegen; die Vorteile zusammen zu schlafen ist, dass es Ihr Herz gesund hält.

Mehr Energie

Wenn Sie so gut und in einem solchen Komfort schlafen, dann natürlich Sie erfrischt aufwachen. Schlafen gewährleistet zusammen, dass Sie mehr Energie, wenn Sie aufwachen.

Beziehungen Stress-

Nur glücklich verheiratete Paare in Frieden Verhindert kann schlafen zusammen. Aber es ist auch wahr, dass zusammen schlafen für Paare gesund ist. Sie bleiben emotional nahe beieinander, wenn sie ihr Bett teilen.