Die meisten von uns einen Job 9 bis 5 als &lsquo betrachten; normal "oder sogar notwendiger Bestandteil unseres Lebens. Tatsache ist, dass Büro-Schreibtisch Arbeitsplätze sind viel häufiger für weiße Kragen Leute, die Jobs, in denen Sie unterwegs sein müssen. Aber wenn man die Auswirkungen auf die Gesundheit von Schreibtischarbeit auf Ihren Körper wusste, würden Sie wahrscheinlich nicht halten es für ein Segen zu sein. Ihr Schreibtisch-Job für Ihre Gesundheit schlecht sein kann.
Es gibt viele gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit Bürojobs verbunden sind, die Sie benötigen den ganzen Tag vor einem Computer-Bildschirm zu sitzen. Schreibtisch Arbeitsplätze sind die Hauptursache für eine Reihe von chronischen gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Fettleibigkeit. Die gesundheitlichen Auswirkungen von Schreibtischarbeit sind entscheidend für die Mehrheit der Menschen. Dies ist, weil die meisten gebildeten Menschen Bürojobs halten.
-SYMPTOME Spondylitis NIE IGNORE
Auch wenn Schreibtischarbeit schlecht für die Gesundheit, die meisten Menschen haben keine Wahl in dieser Angelegenheit. Doch die Gesundheitsrisiken zu wissen, mit Büro damit verbundenen Arbeitsplätze können uns helfen, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen. Deswegen; Sie sollten, welche Ihrer Gesundheit Probleme, die Sie verdanken Ihren Beruf kennen.
Hier sind einige der schlechten gesundheitlichen Auswirkungen von Schreibtischarbeit, die Sie chronisch krank machen.
Schmerzen im unteren Rücken
Schmerzen im unteren Rücken ist eine Erkrankung nicht mehr. Es hat sich so verbreitet, dass wir damit leben gelernt haben. Schmerzen im unteren Rücken passiert oft, wie wir über die Tastatur den ganzen Tag lümmeln.
Obesity
Wir müde für 8 bis 10 Stunden im Büro sitzen und haben keine Energie für Training verlassen. Schlechte Ernährungsgewohnheiten am Arbeitsplatz auch hinzufügen, um die Kalorien zählen. Aber der Hauptgrund für Fettleibigkeit im Zusammenhang mit Schreibtischarbeit ist, dass inaktive Muskeln die Fähigkeit verlieren, Fette verstoffwechseln.
Risiko von Herzinfarkt
Die Menschen, die am Schreibtisch Arbeitsplätze sind doppelt so häufig Herz zu haben Attacken. Dies liegt daran, Ihre zu Herzmuskeln keine Übung erhalten, wenn Sie sich auf einen Stuhl für 10 Stunden an einem Tag sitzen.
Schulterschmerzen
Stunden Sitzen können die Kurve der unteren tatsächlich flach zurück . Dies bringt zusätzlichen Druck auf den Hals und Schultern. Manchmal kann der Schmerz so schlecht sein, dass Sie nicht Ihre Arme bewegen kann.
Allergien
Die meisten Büros sind klimatisiert, und das ist eine weitere der schlechten Auswirkungen auf die Gesundheit von Schreibtischarbeit. Die verbrauchte Luft der klimatisierten Büro ist das beste Medium, Allergien zu entwickeln.
Schlechte Haltung
Slouching Ihre zweiten Natur wird, wenn Sie so viel Zeit auf einem Stuhl zu verbringen. Dies kann man Schmerzen aller Art geben.
Verdauungsprobleme
Ihr Körper zum Sitzen den ganzen Tag nicht gemacht wurde. verlangsamt Ihren Stoffwechsel aktiv zu sein und Sie chronische Verdauungsstörungen zu entwickeln.
Vorstehende Gut
Nicht nur haben Sie Säure und Verdauungsstörungen, beginnt der Magen außerhalb vorsteht, wenn Sie an einem Schreibtisch-Job sind. Sie können nie um Ihre Taille loszuwerden dieser Beutel von Fett träumen, wenn Sie Ihre Büroarbeit zu beenden.
Schwache Muskeln
aufsitzt den ganzen Tag Ihre Muskeln faul macht. Vor allem Ihre Beinmuskeln, die gemacht wurden, Ihr Gewicht schwach geworden zu tragen.
Spondylitis
Ihr Rückenmark ist das Schlimmste durchgeführt, wenn es um Arbeitsplätze Schreibtisch kommt. Manchmal wird Ihre Wirbelsäule dauerhaft gebogen und es gibt Lücken in die Wirbel zu einer chronischen Erkrankung genannt Spondylitis führt.
Vitamin D-Mangel
Als wir drinnen in unserem Büro den ganzen Tag bleiben, kaum erhalten wir die Sonne zu sehen. Wie Sie wissen, ist das Sonnenlicht die Hauptquelle für Vitamin D. So Fällen von Knochenbrüchigkeit infolge Vitamin-D-Mangel auf dem Vormarsch sind.
